Боль в мышцах

Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18.10.2004
  • Индекс активности 97 192
  • Рейтинг автора 4 708
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1426

Рейтинг темы
Ср, 13 мар 2019 23:10

 

У меня сейчас просто ужасно болят мышцы на ногах после тренировки... вроде аминокислоты пью, которые помогают быстрее восстановиться (глютамин, аргинин)... Но вот сегодня просто ужас какой-то! Хорошо хоть никуда мне не надо идти.
Кто как снимает такую боль?
Сейчас еще попробую в ванной расслабиться... Но как подумаю, что завтра опять заниматься... не представляю, что будет Confused

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
 
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Ответы

1
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 27 311
  • Рейтинг автора 2 758
  • Город Москва
  • Рецепты 922
Чт, 14 мар 2019 01:49
Марин, а может завтра никуда не ходить? Пусть ноги отдохнут. Я бы не пошла.Cool
Ты мышцы видимо растянула сильно. У меня было так. Даже в травмпункт ездили. Потом каждый день ноги бинтовала эластичным бинтом. Так, что подумай...
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 192
  • Рейтинг автора 4 708
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1426
Чт, 14 мар 2019 01:55
Натусик, Да я сегодня отдыхаю вроде Smile перетрудилась, это понятно... Завтра по самочувствию посмотрю... Ну, в крайнем случае руками позанимаюсь, хотя и они у меня очень болят Very Happy блин, мучаюсь, да еще и за свои деньги... И был бы смысл хотя бы Confused
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 27 311
  • Рейтинг автора 2 758
  • Город Москва
  • Рецепты 922
Чт, 14 мар 2019 02:02
Emerald, вот и не ходи. Пусть мышцы отдохнут. Ну чего так себя истязать? Маруся, ты такая красивая! Такая прям женственная! Ты и так из себя сделала куколку! Это от души говорю. Очень редко хвалю женщин,но когда хвалю, то это огромный комплимент от меня! Ты его заслужила!Wink2 o
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 192
  • Рейтинг автора 4 708
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1426
Чт, 14 мар 2019 16:21
Натусик, послушалась тебя, прогуляла Very Happy все равно мало бы что сделала... видно мышцам было мало времени для восстановления... я два дня подряд усиленно тренировалась, надо было через день все делать, но я же самая умная Very Happy
За комплименты спасибо! Но, Натусь, я ленивая *опа, опять десять килограмм набрала не понятно почему...
Ведь даже сахар исключила... Ну никак живот не убирается Crying or Very sad
1

Разместить комментарий

Новое в разделе