Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Весенняя усталость

  2. Форум
  3. Красота и здоровье
  4. Медицина
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18.10.2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС

Рейтинг темы
Чт, 28 фев 2008 01:13
Что надо делать, чтобы избежать весенней усталости
 
1) Старайтесь ложиться спать ежедневно в одно и то же время, но не позднее 23 часов, тогда вы будете быстро засыпать.
 
2) Перед сном пейте горячее молоко, безвредное эффективное снотворное.
 
3) Больше дышите свежим воздухом, воскресное утро, независимо от погоды, посвящайте прогулке.
 
4) Ежедневно натощак пейте "весенний укрепляющий нектар": полстакана кипяченой остуженной воды, в которую выжата половина лимона и подмешана ложка меда.
 
5) Пересмотрите расписание своего дня таким образом, чтобы хоть 2 раза в неделю выкроить на часок больше для сна или отдыха с книгой.
 
Какие рецепты есть у вас? Smile
Отредактировано 23 окт 2013 23:04, Emerald
Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
 
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Ответы

1
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Чт, 28 фев 2008 09:14
Emerald, витамины жру. И в капсулах, и в продуктах, обобенно группы В и то, в чем водится С.
Свежий воздух - святое вообще.
Вечером - расслабляющая ванна с аромомаслами или солью...
Гера
Кулинар
  • Регистрация 6 янв 2008
  • Индекс активности 938
  • Рейтинг автора 0
  • Блог 1
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Чт, 28 фев 2008 12:56
Galadriel, Насчет свежего воздуха и ванн ты  Clapping  Clapping  Good  Good
А у меня весенней усталости не бывает, я наоборот весной какая-то слишком активная :girl_dance: ведь скоро летооо   Yahoo
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Чт, 28 фев 2008 23:03
Galadriel,  Гера, а я жду - не дождусь, когда все подсохнет...  Cool и действительно, такая усталость скопилась...
Zuhra
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 24
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Профиль ЛС
Пт, 29 фев 2008 17:55
Emerald

Какие рецепты есть у вас?  Smile

1.кажд день обязательно пешочком, да побольше!
2. Утром сначала воду,потом иогурт или кефир, а потом уже только кофе
3.Кадж день витамины...именно сейчас надо пить их, а не фрукты есть,ибо там их и нету.
4.Омега-3,очень много ее в рыбе.
5.Побольше всяких пряностей в еде
6.секс Smile
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Пт, 29 фев 2008 21:55
Девчат...Вот за что я могу сказать СПАСИБО своей собаке - за свежий воздух и за мои игрища на улице. И бегаю, и прыгаю, а палки апортирую... Скоро сама начну зубами апорты ловить.  Very Happy   Very Happy   Very Happy  
Моя кума сказала важную вещь .. мы были у неё на Др,и прозвучала фраза - никто не понимает, почему наша Маринка такая цветущая..А у неё - СОБАКА!!!  Razz   Razz   Razz   Razz    А ведь пару лет назад цвет моего лица сранивался с асфальтом..о как...
Гера
Кулинар
  • Регистрация 6 янв 2008
  • Индекс активности 938
  • Рейтинг автора 0
  • Блог 1
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 1 мар 2008 19:01
Galadriel, молодец Марина Laughing , аж приятно было читать про твое "СПАСИБО собаке"
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Пн, 3 мар 2008 12:08
Гера,   Very Happy   Very Happy   Very Happy
Вчера моя соседка - врач сказала, что по весне нужно бы попить эхинацеи. Завтра пойду, куплю....  Cool   Cool
Гера
Кулинар
  • Регистрация 6 янв 2008
  • Индекс активности 938
  • Рейтинг автора 0
  • Блог 1
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Вт, 4 мар 2008 20:13
Galadriel, когда-то я "увлекалась" эхинацеей, жень-шенем, прополисом  Smile , а потом бросила, надоело Blinking по-моему свежий воздух,душевный настрой, мир в семье ,дети, любимый человек- круче всяких иммуностимуляторов Cool
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Вт, 4 мар 2008 21:12
Гера, позволь продолжить ряд: жрущий тапки пёс, заглядывающие в глаза хищные рыбки в аквариуме,сосед сверху в лифте с вопросом: " чё, опять на спорт?" (соседу сто лет в обед и бегает утрами).
Ещё - зеркало - ЗДАВСТВУЙ, любимая..фуууу.какая - то ты недолюбленная..пойди,проветрись...
Ещё - одноклассники дочери: "Вау!! Кристинкина мама!! А расскажите про.. и про.. и немного об..."  Very Happy   Very Happy   Very Happy
Ещё - друзья на 10 лет моложе.  Very Happy   Very Happy   Very Happy  Всегда приятно получить ворох комплиманов от молодежи (золотой,мелькающей на экранах) :......
Zuhra
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 24
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Профиль ЛС
Ср, 5 мар 2008 00:56
Galadriel
Гера,   Very Happy   Very Happy   Very Happy
Вчера моя соседка - врач сказала, что по весне нужно бы попить эхинацеи. Завтра пойду, куплю....  Cool   Cool

Эхиноцею пьют при простуде,как антипростудное средство,при кашле, воспалении дыхательных путей, воспалении миндалин, как иммуностимуллирующее средство. Это очень хорошее средство, но с ним надо быть осторожным, так как в некоторых концентрацих оно токсично,потому что в ее состав входит токсичный алкалоид Туссилагин.
Echinacea purpurea:
Гера
Кулинар
  • Регистрация 6 янв 2008
  • Индекс активности 938
  • Рейтинг автора 0
  • Блог 1
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Пт, 7 мар 2008 12:38
Galadriel,  Clapping
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Ср, 28 апр 2021 10:06
В последнее время такую усталость ощущаю... прям ужас какой! Ничего не хочу делать...
Такое чувство, что организм просто устал, как я над ним издеваюсь... то занятия в зале, то уколы мезотерапии, то в лицо, теперь в бедра... то тату... На даче в этот раз чуть не умерла, грудина болела, как не знаю что... Вчера наращивала ресницы, а это три часа лежать, извертелась вся, все ноет...
Готовить вообще не хочу, настроения нет.
Матрешка
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 4 128
  • Рейтинг автора 262
  • Город Москва
  • Блог 16
  • Рецепты 71
Профиль ЛС
Ср, 28 апр 2021 17:34
Emerald, ты знаешь,Марин, я заметила, что мне лучше всего помогает НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО. Если организм не хочет, зачем его насиловать? Звоню родителям, предупреждаю, что болтать не хочу. Покупаю пельмени, сосиски и другие полуфабрикаты, чтобы готовить по минимуму. На форумах не пишу, даже книжки не читаю. Просто сплю или лежу и смотрю в потолок. Иногда хватает недели ничегонеделания, бывает что надо и две. Зато потом снова тянет на подвиги. В общем, для меня это единственный действенный способ.
Если же вовремя не остановиться и не залечь на дно, с каждым днём становится только хуже.
Отредактировано 28 апр 2021 17:35, Матрешка
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Чт, 29 апр 2021 01:08
Матрешка, что касается интернета, то немного подзабила на все... но это и так видно Smile сейчас на дачу поеду, опять придется готовить на всех, уже будет больше новых рецептов, наверное... вот реально очень мало готовлю, я сегодня даже забыла поесть Very Happy хорошо, вчера много наготовила, у детей все было.
Просто спать и лежать пока не получается, дома всегда находятся дела...
Возможно у меня это из-за погоды... не знаю. У меня еще впереди день рождения мужа, надо выбираться из этого состояния Smile
Матрешка
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 4 128
  • Рейтинг автора 262
  • Город Москва
  • Блог 16
  • Рецепты 71
Профиль ЛС
Пт, 30 апр 2021 00:06
Emerald, всех дел не переделаешь. Confused Всё валят и валят. Поэтому, я периодически просто забиваю на всё. И пусть весь мир подождёт. Моё настроение важнее дел. Razz
1

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Красота и здоровье

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 27, гостей 27, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100