Краткая история менструальной гигиены

Ира
  • Регистрация 15.01.2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 755
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358

Рейтинг темы
Ср, 13 янв 2010 01:16
Вот тут полный вариант статьи о женском организме. Smile
 
Smile Очень интересная статья. Cool Embarassed
 
Отрывок о менструальной гигиене. А тем еще много чего познавательного. Embarassed Smile
 
"Вульва не идеальна для менструирования, доказательством чего является тот факт, что за свою многовековую историю человечество так и не придумало для женщин безупречного гигиенического варианта.
 
Рассмотрим вкратце историю менструальной гигиены. На протяжении веков существовали самые различные варианты гигиены. Один из древнейших способов – секлюзия (т. е. изоляция) менструирующих женщин от общества. Это было весьма распространено в Полинезии и у африканских племен. В каждом поселении была специальная хижина для менструирующих, в которой должны были находиться женщины во время менструации. Зачем это делалось? Вкратце суть сводится к тому, чтобы изолировать менструирующих женщин с целью обеспечения наибольшей их безопасности. Однако была ли эта цель единственной? Вот цитата из одного историка: «…так как одежда женщин того времени не вполне скрывала их состояние, то такая женщина сделалась бы предметом насмешек для других, если бы на ней заметили хоть малейший след ее болезни, она потеряла бы расположение своего мужа или любовника. Таким образом, мы видим, что естественная стыдливость имеет своим основанием исключительно сознание своего недостатка и опасение перестать нравиться». Итак, отсутствие элементарных гигиенических средств в давние времена вынуждало женщину к изоляции в период менструации. Появление же средств менструальной гигиены сделало секлюзию необязательной, но возникла необходимость развития гигиенических средств, главной задачей которых было как обеспечить впитывание выделений, так и скрыть от окружающих состояние женщины.
 
В Древнем Египте использовался папирус, из которого богатые египтянки делали тампоны. Папирус был очень дорогим, поэтому простые египтянки использовали полотно, которое стиралось после использования. В Византии также использовались тампоны из папируса или подобного материала. Такие тампоны вряд ли были удобными, т. к. папирус весьма жесток.
 
В Древнем Риме использовалась материя для прокладок, а иногда – тампоны из шариков шерсти. Есть сведения об использовании тампонов в Древней Греции и Иудее. Но, видимо, наиболее распространенным средством гигиены в древние времена были многоразовые прокладки из того или иного материала типа холста, ткани, шелка, фетра и т. п.
 
В средневековой Японии, Китае, Индии женская гигиена была поставлена весьма высоко, на много порядков лучше, чем в Европе. Именно в Азии впервые появились одноразовые прокладки. Азиатки использовали одноразовые бумажные салфетки, сложенные конвертом. Такой конверт удерживался платком, закрепленным на поясе. Позже в Японии стали делать менструальные пояса (если автор не ошибается, они называются «Вами»), представлявшие собой пояс с пропущенной между ногами полосой. Между полосой и вульвой укладывалась салфетка: пояс был многоразовым, салфетка – одноразовой. Внешне такой пояс несколько напоминал перевернутую корзинку. Каждая интеллигентная японка должна была уметь делать себе такой пояс.
 
В Полинезии использовали специально подготовленную кору растений, траву, иногда шкуры животных и морские губки. Примерно так же, видимо, поступали и индианки Северной Америки.
 
В Европе в средние века женская гигиена была на самом низком уровне. Простолюдинки, например, пользовались просто полами рубашек или нижних юбок, заправлявшихся между ног. В России в XVII-XVIII веках иногда использовались т.н. «срамные порты», т. е. нечто наподобие обтягивающих панталон или длинных трусов (обычных трусов тогда не носили) из толстого материала – менструальные выделения поглощались непосредственно портами, которые находились под обширными юбками.
 
Надо заметить, что в средние века менструация была для европейских женщин редким «гостем». Начинались менструации тогда в возрасте 16-18 лет, прекращались в возрасте около 40-45 лет. Т. к. средства контрацепции отсутствовали, многие женщины почти постоянно находились в состоянии беременности или лактации (в процессе кормления молоком менструации обычно отсутствуют). Таким образом, многие женщины за всю жизнь могли иметь всего 10 - 20 менструаций, т. е. столько, сколько современная женщина в среднем имеет за год-два. Ясно, что вопросы менструальной гигиены тогда не стояли перед европейской женщиной так остро, как теперь. Однако к концу XIX - началу XX века проблема менструальной гигиены перед американками и европейками уже стояла чрезвычайно остро.
 
В Америке и Европе конца XIX - начала XX века пользовались многоразовыми самодельными прокладками из фетра или холста, которые после использования складывались в пакет, затем стирались и использовались многократно. Некоторые перенимали китайский метод, используя бумажные конверты. В случаях, когда нести с собой использованную прокладку было невозможно или сохранение прокладки представлялось нецелесообразным, женщины сжигали ее в камине. Обычай сжигать прокладки в камине возник отнюдь не случайно. Дело в том, что унитаз широко распространился лишь в конце XIX века (хотя появился двумя веками раньше). До появления унитаза в Англии (да и во многих европейских странах) женщины писали в горшки, закрываясь при этом в спальне или другом помещении; после уринации или дефекации горшки выносились прислугой или самой женщиной. Поэтому смена средств менструальной гигиены выполнялась также в комнатах, т. к. специальных туалетных помещений тогда попросту не было. Заметим, что в те времена почти любое жилое помещение оборудовалось камином. Поэтому было проще сжечь прокладку в камине, нежели выносить ее в помойку. Особенно это актуально было, когда женщина путешествовала - в этом случае, видимо, проще было пожертвовать многоразовой прокладкой, нежели таскать ее с собой в течение долгого времени. Для этой цели и использовался камин. В конце XIX века в Англии существовали даже специальные переносные тигли для сжигания прокладок - на те случаи, когда камина под рукой не было!
 
Привычка заворачивать использованные прокладки в бумагу или газету и выбрасывать их в мусорное ведро сформировалась только в 70-е гг. XX века с широким распространением одноразовых прокладок - до этого, как видим, использовалось либо сохранение прокладок для последующей стирки, либо их сжигание или выбрасывание. Тем не менее многоразовые прокладки были неудобными для женщин не только из-за неприятной стирки (что для богатых делали служанки), но и из-за необходимости собирать использованные прокладки во время менструации.
 
Для дополнительной защиты использовались передники, одеваемые на манер нижнего белья, т. е. они дополнительно защищали верхнюю юбку от загрязнения. Довольно долго в 10-х - 30-х гг. XX века (или еще дольше) в Америке (возможно и в Европе) использовались менструальные трусы, называвшиеся briefs или bloomers (происхождение названий неясно, на русский не переводятся). Тампоны, как и одноразовые прокладки, в Америке, Европе и Азии того времени были фактически неизвестны.
 
Значительные изменения произошли в период первой мировой войны. Тогда французские сестры милосердия в военных госпиталях заметили, что разработанный американской фирмой «Кимберли Кларк» материал целлюкоттон (что-то наподобие хлопковой ваты, сделанной из целлюлозы), широко поставлявшийся в Европу в военных целях, отлично впитывает менструальные выделения и стали этим пользоваться, фактически создав в Европе первые самодельные, но уже одноразовые прокладки.
 
Это открытие оказало значительное влияние на дальнейший ход развития менструальной гигиены, надоумив компанию «Кимберли Кларк» на выпуск прокладок из этого материала. Первые одноразовые прокладки, названные «Целлюнап» (Cellunap) были выпущены в 1920 году, однако их сбыт в Америке оказался крайне проблематичным. В принципе, женщины с энтузиазмом отнеслись к идее одноразовых прокладок (это показал тщательный и очень сложный по тем временам социологический опрос), однако было очевидно, что женщины очень стесняются менструаций. Реклама или выставление прокладок напоказ было тогда немыслимым, женщины смущались даже покупать прокладки, которые тогда продавались только в аптеках; нередко матери посылали за прокладками маленьких дочерей-несмышленышей. При покупке женщины очень стеснялись даже произносить название продукта, используя лишь последний слог, т. е. «нап». Нап (nap) – по английски значит «салфетка», и этот термин достаточно широко укоренился – в течение многих лет для обозначения прокладок использовалось слово nap т. е. салфетка, хотя прокладки салфетками, естественно, не были. Вскоре Целлюнапы переименовали в Котексы (Kotex), но по прежнему продавали в упаковках без надписей и рисунков.
 
Тем не менее социологические опросы подтвердили, что только смущение при покупке мешает широкому распространению новых продуктов – женщинам очень не нравились многоразовые фетровые прокладки, но они стеснялись просить в аптеке «гигиенические салфетки». Времена были очень пуританские, особенно в Америке.
 
Тогда фирмы-производители (такие как Kotex, Fax и другие) развернули широкую кампанию по весьма аккуратной, но настойчивой и продуманной рекламе гигиенических средств, важнейшим звеном которой были книги для девочек, где рассказывалось о половом созревании, менструациях и «ненавязчиво» проводилась мысль о необходимости пользоваться продуктами той или иной фирмы (самая известная такая книга – «12-й день рождения Марджори Мэй», вызвавшая взрыв возмущения у старомодных моралистов). Компанией Диснея для девочек был сделан просветительский мультфильм о менструации. Реклама прокладок появилась на страницах женских журналов.
 
Эта политика привела к достаточно быстрому успеху, к 1940 году доля фетровых многоразовых прокладок уменьшилась до 20%, а после войны, к концу 40-х гг. – до 1%, после чего многоразовые прокладки ушли в прошлое. Тем не менее только сексуальная революция 60-х гг. окончательно сняла многие табу, в том числе и табу на телевизионную и уличную рекламу средств женской гигиены.
 
Что же представляли из себя первые промышленные прокладки наподобие Котекса? Для ношения «салфеток» использовались менструальные пояса (belt). Евроамериканские пояса отличались от японских, напоминавших по форме перевернутую корзинку – они представляли собой достаточно тонкий горизонтальный пояс из эластика, носившийся на талии, от которого вниз спереди и сзади спускались две лямки, заканчивавшиеся металлическими зажимами (наподобие зажимов для занавесок). К этим зажимам крепилась прокладка, пропускавшаяся между ногами. Конструкции поясов несколько отличались, но имели одинаковую принципиальную схему. Сами прокладки были весьма длинными и толстыми, как правило прямоугольной формы, и прикрывали всю промежность. Поглотительная способность прокладок была достаточно низкой, поэтому иногда к поясу крепили сразу две прокладки. Смена прокладки была делом весьма непростым, после уринации женщины, скорее всего, всегда устанавливали новую прокладку. Это приводило к тому, что женщины предпочитали терпеть как можно дольше, прежде чем пойти в туалет, что вредно отражалось на здоровье. Если учесть, что тогда носили чулки, также крепившиеся к пояску, то можно себе представать, сколько времени и усилий занимал тогда процесс уринации менструирующей женщины.
 
Прокладки были разными, и мнения женщин о них весьма различаются, так что обобщенный вывод сделать непросто. Судя по всему, эти прокладки были мягкими и не натирали вульву. С другой стороны, их трудно было установить в нужном положении, они часто сбивались и протекали, даже несмотря на то, что внизу были несколько утолщены. Поэтому женщины носили специальные плотные трусы, иногда с водонепроницаемым слоем в промежности, что уменьшало протечки, но вызывало усиленное потение вульвы. На некоторых трусах были специальные приспособления для дополнительного крепления прокладки. Если менструирующая женщина собиралась танцевать или одевать дорогую красивую одежду, то для дополнительной защиты одевали и еще нечто наподобие кушака. Такие прокладки приходилось менять несколько раз в день.
 
Тем не менее для Европы и Америки это был огромный шаг вперед – от многоразовых к одноразовым гигиеническим продуктам. Подобные пояса были достаточно широко распространены вплоть до конца 60-х гг., однако позднее постепенно сошли на нет с появлением прокладок с липким (adhesive) слоем, которые имели иной принцип ношения.
 
Первые промышленные тампоны появились в Америке в конце 1920-х гг. (Fax, Fibs, Wix). Они не имели аппликаторов, иногда даже вытяжных шнуров. Первый тампон с аппликатором (знаменитый Tampax) появился в Америке в 1936 году и стал постепенно распространяться. Распространению тампонов очень поспособствовал знаменитый доклад Дикинсона «Тампоны как средство менструальной защиты», опубликованный в 1945 году в журнале Американской медицинской ассоциации. Этот доклад в определенной мере помог преодолению недоверия женщин к самой идее тампона. Тем не менее в 20-х - 50-х гг. тампоны для американок и европеек еще были «экзотикой», а широкое распространение тампоны получили, видимо, только в 70-е гг.
 
Одноразовые прокладки нынешней концепции появились примерно в конце 60-х гг. – более тонкие, не требовавшие поясов для ношения, а размещавшиеся в трусиках или чулках. Отметим однако, что самые первые подобные одноразовые прокладки Johnson & Johnson появились еще в 1890 (!) году, Curads в 1920, но они тогда совершенно не прижились, т. к. женское общество еще попросту не было готово к идее одноразовых гигиенических продуктов.
 
В 1960-х стали все более распространяться тампоны с аппликаторами разных типов – от штырьковых до телескопических, как правило, пластмассовых. Тогда же широко развернулась реклама прокладок и тампонов на телевидении и в женских журналах.
 
Акселерация (благодаря которой возраст первой менструации в течение всего нескольких поколений снизился с 16 до 12-13 лет), увеличение возраста менопаузы (прекращения менструаций), широкое развитие средств контрацепции, значительное уменьшение количества детей в европейской и американской семье, развитие эмансипации – все это привело к увеличению количества менструаций в жизни женщин и сделало проблему гигиены гораздо более актуальной, чем раньше. Активизация жизни женщин поставила и новые требования – быстрота смены гигиенического средства, незаметность для окружающих, доступность в продаже, надежность, удобство в ношении и т. п. Все это могли обеспечить только одноразовые гигиенические продукты промышленного производства. Уже в 70-х гг. жизнь цивилизованной женщины без фабричных тампонов и прокладок стала непредставимой.
 
В 80-х прокладки продолжали совершенствоваться, появился защитный нижний слой и «сухой» поглощающий слой, крылышки; стали использовать материалы-поглотители, превращающие кровь в гель; прокладки стали делать с учетом строения женской промежности (анатомическая форма). Прокладки становились более кровоемкими и в то же время тонкими, расширялась номенклатура – от могучих «овернайтов» до тончайших «на каждый день». Развивались и тампоны - так, более популярными стали тампоны с телескопическими аппликаторами, которые стали чаще изготовлять из картона (т. к., в отличие от пластика, картон в воде легко растворяется и поэтому с экологической точки зрения является более предпочтительным).
 
Примерно в этот же период продукты женской гигиены стали быстро интернационализироваться - такие бренды, как Tampax, Ob, Kotex, Always, Libresse и другие распространены по всему миру и редко встречаются только в бедных странах (впрочем, самые богатые дамы даже в беднейших странах все чаще пользуются мировыми брендами). В некоторых странах к ним добавляются и свои «национальные» бренды. Национальные марки можно условно разделить на две категории. Первая – это более дешевые в сравнении с интернациональными модели. В Польше это прокладки Bella, в России – прокладки «Ангелина», «Вероника» и другие, в том числе и польские. Такие продукты, как правило, не столь удобны, как интернациональные. Вторая категория – это продукты, в большей мере отвечающие национальным вкусам и предпочтениям, нежели интернациональные. Во Франции это, например, прокладки Nana и Vania (снабжаемые оберткой, в которую прокладку можно завернуть после использования), в Японии – тампоны с более длинными и обычно пластиковыми аппликаторами, снабжаемые целлофановыми пакетиками для заворачивания использованных тампонов и т. д.
 
Отметим, что есть и определенные национальные предпочтения в выборе гигиенических средств. Они не всегда поддаются объяснению, но нередко очень хорошо прослеживаются. Так, японки категорически не приемлют мысли о введении пальца в вагину, поэтому практически все японские тампоны - с аппликаторами, а редкие безаппликаторные марки снабжаются резиновыми напальчичниками! Вообще же японки определенно предпочитают прокладки. Прокладками предпочитают пользоваться также азиатки, латиноамериканки и россиянки. Американки определенно предпочитают тампоны, в Западной Европе распространенность тампонов и прокладок сопоставима. Автор предполагает (но не имеет подтверждений), что мусульманки пользуются только прокладками, причем самодельными, т. к. менструальная реклама в мусульманских странах запрещена.
 
В СССР вплоть до конца 80-х гг. промышленных тампонов не существовало вовсе, а прокладки промышленного производства были крайне редки и изредка продавались в аптеках под названием… «гигиенического средства» - словом, с анекдотической точностью воспроизводилась ситуация Америки 30-х гг. Зато в каждой книге для школьниц подробно объяснялось, как делать прокладки из ваты, завернутой в марлю. Этим «ноу-хау» в совершенстве владели все советские женщины.
 
Первые тампоны Tampax и прокладки появились в СССР в начале 90-х гг. и вызвали среди женщин настоящую сенсацию. Первая реклама Тампакса появилась в журнале Бурда в 1989 году. На странице был изображен тампон с аппликатором на фоне коробки. Там же был короткий текст, суть которого сводилась к тому, что с тампонами Тампакс в вагинах россиянки обретут свободу и невиданный комфорт.
 
Автор лично наблюдал, как девушки-студентки буквально замирали, открывая страницу с этой рекламой и заворожено подолгу изучали содержимое этой рекламы. Журнал переходил из рук в руки, пока все студентки не ознакомились с этой рекламой. Интересная психологическая тонкость: обычно девушки разглядывали страницу группами по двое, нередко перешептывались друг с другом. Следовательно, между собой менструаций они не стеснялись, но при появлении парней делали вид, что рассматривают фасоны платьев. Надо заметить, что в момент появления этой рекламы ни тампонов, ни прокладок в продаже еще не было, а девушки могли пользоваться только самодельными прокладками. Идея тампона вызвала у девушек восторг.
 
Поначалу гигиенические средства были дороги, было много дешевых низкокачественных восточноевропейских поделок, поэтому распространение новых средств гигиены шло достаточно медленно. Первыми менструировать в продукты промышленного производства стали богатые дамы, подруги бандитов, воров и других «новых русских». Однако распространению мировых брендов мешала не только высокая цена и общая бедность, но и определенное предубеждение советских женщин против промышленных гигиенических товаров («зачем покупать задорого, когда я и сама могу сделать прокладку гораздо дешевле»). Зарубежные же фирмы изготовители были заинтересованы в скорейшем распространении своих продуктов на российском рынке. И тогда, как и в послевоенной Америке, была пущена в бой реклама, целью которой в нашем случае было убедить россиянок, что менструировать «по старинке» в самодельные прокладки – теперь попросту немодно. Нужно было сломить стереотип и убедить женщин, особенно молодых, что жизнь без Котексов, Тампаксов, Олвэйзов попросту невозможна.
 
Все помнят времена, когда страна буквально захлебнулась в рекламной менструации. Этот поток рекламы, весьма бестактной, громкой и назойливой, поначалу страшно смущал и шокировал как женщин, так и мужчин. Возникло даже движение «Против рекламы прокладок и за девичью честь» (впрочем, заметим, что к девичьей чести прокладки никакого отношения не имеют, скорее наоборот – та, что «блюдет честь» как раз определенно менструирует, в отличие от своих «залетевших» подружек). Однако наглая и напористая реклама свое дело сделала – современное поколение 15 - 25-летних девушек менструирует только в прокладки и тампоны промышленного производства и ни на какие самоделки попросту не согласно (хотя в российской глубинке наверняка не утерян секрет изготовления самоделок). Кроме того, уменьшилось стеснение девушек в этом вопросе – если раньше девушки о своих менструациях в принципе не говорили и чрезвычайно стеснялись всяких упоминаний об этом, то теперь девушки смотрят на менструацию как на вполне естественное явление – интимное, но в принципе не постыдное. Вот за это рекламе можно сказать спасибо."
 
Smile
Отредактировано 23 окт 2013 22:45, Emerald

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!
 

Ответы

1
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 755
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Ср, 13 янв 2010 02:02
Surprised Полистала-почитала статью... оказывается мы и писять умеем... стоя!!!  Mega_shok   Surprised
 
Море информационный фотографий.
Так что скоро и у нас будут писуары и не надо будет приседать.
 
Много нового узнала.  Cool  Embarassed
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 667
  • Рейтинг автора 4 467
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1360
Ср, 13 янв 2010 18:49
Черешня, Чего только ни узнаешь  Smile
Пользователь
  • Регистрация 30 дек 2011
  • Индекс активности 27
  • Рейтинг автора 0
  • Город Ступино
Пт, 20 янв 2012 15:27
Черешня,спасибо за информацию столько нового и познавательного узнала.
Отредактировано 20 янв 2012 18:32, Ватрушок
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Вс, 22 янв 2012 15:55
Черешня, вот про пИсать стоя.Я честно говоря не могу понять-КАК?Мне пытались объяснить это в Голландии.Я лично в Амстердаме видела писсуары-ПРЯМО НА УЛИЦЕ.К ним подходят мужчины и ,повернувшись к толпе спиной,справляют нужду.Ещё мне говорили, что примерно тоже самое есть для женщин.КАК????Я не представляю.
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 755
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Вт, 24 янв 2012 16:13
Juliko, Laughing Юль, там по ссылке, где-то в тексте - не помню на какой странице, есть фотографии!!! Laughing Как.... Laughing Laughing Laughing
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Вт, 24 янв 2012 17:45
Черешня, я проглядела,видимо..
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 755
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Вт, 24 янв 2012 18:18
Juliko, Smile Там ооочень много страниц. Внизу текста написано - Начало-Предущая-Следующая. Вот, на одной из них.
Пользователь
  • Регистрация 20 дек 2011
  • Индекс активности 26
  • Рейтинг автора 0
  • Город Москва
Сб, 10 мар 2012 11:14
Как облегчить предменструальный синдром
 
Мы не раз замечали, что перед менструацией мы чудным образом перевоплощаемся в фурий и плакс. Конечно, не все, есть и счастливицы, кто предменструальный синдром переносит спокойно и без таких перемен, но, увы, часто бывает и иначе. Кстати, понятие ПМС придумали именно мужчины, видимо, им окончательно надоело ломать голову над такими переменами в нас.
 
Теперь они стали более "продвинутыми" и малейшие перепады в наших настроениях спокойно списывают на синдром. Что ж, им-то легче, а вот нам..Мало того, что многих донимают боли, так еще и настроение скачет, становимся мнительными, некоторых мигрени начинают просто третировать.
 
Причин довольно много, иногда предменструальный синдром проявляется эпизодически, может стать следствием каких-то перемен в вашем организме, например, никогда не было проблемы особой, а после родов или аборта ПМС стал постоянным спутником. Конечно, обычно все проходит сразу, как только пошли месячные, но бывают и исключения, мы же все разные. Поэтому, дабы пожалеть своих милых и себя, можно попробовать сдерживать и сводить к минимуму нашу противность в эти дни.
 
Естественно, что в силу индивидуальности, способы лечения рознятся, кому-то придется обратится к гинекологу с тем, чтобы пройти тот же курс иглоукалываний, а кому-то хватит простых способов, так сказать, домашних. Прежде всего обратите внимание на свой ритм жизни во второй половине цикла, желательно побольше двигаться, в идеале б заниматься плаванием или просто фитнесом, только без фанатизма. Можно просто с утреца пару кружков пробежать, во-первых, полезно, как зарядка-тонус, для всего организма, а во-вторых, боли будут щадящими. Если это сочетать с успокоительными травами на ночь, то ПМС будет проходить гораздо незаметнее.
 
Старайтесь свести к минимуму соль, лучше, если научите себя кушать все недосоленное, это несложно, зато это позволит вам пить меньше, а значит, тянуть живот и хватать будет меньше. За неделю до "любимой" менструации бросьте пить кофе, замените его некрепким и сладким чайком, на ночь можно с медом. Гинекологи говорят, нужно перейти на соевое питание, поскольку в сое очень много того самого вредного прогестерона, которого нам не достает. Этот гормон противный обеспечивает нас такими "сюрпризами", когда его нехватка.
 
Заваривайте ромашку пополам с мелиссой или мятой, пейте как простой чай, можно даже сообразить себе ароматную подушечку из этих трав. Добавьте пустырник или валериану. Кстати, эта подушка очень полезна, если у вас расшатана нервная система. Если одолевает периодами тошнота, то хорошо поможет лимончик.
 
Однако, если вам совсем ничего не помогает и синдром даже не ослабевает, то нужно посетить гинеколога, уже он определит, что "поломалось" в вашем организме и нужен ли вам еще и эндокринолог.
 
Источник: ссылка
 
Как только приходит, начинаю шарахаться от людей, потому как всё время боюсь что или я кого нибудь сейчас обижу, или меня кто нибудь обидит, и снова реветь буду как в последний раз Embarassed Embarassed Embarassed
Отредактировано 10 мар 2012 12:00, Emerald
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Сб, 10 мар 2012 15:58
А я без кофе точно фурия и плакса.Я наоборот,его пью чаще в такие дни.Только его и пью.
Пользователь
  • Регистрация 15 окт 2016
  • Индекс активности 1
  • Рейтинг автора 0
Сб, 15 окт 2016 22:06
к сожалению мало исследована тема средств гигиены в России,в.т.ч. СССР. Ещё в 80 -е годы лично я имела целый набор марлечек, которые каждый раз стирались и кипятились, а моя соседка снизу ещё лет 5 назад вывешивала кипячёные тряпочки с характерными пятнами на верёвке под моим балконом.
Пользователь
  • Регистрация 23 ноя 2011
  • Индекс активности 21
  • Рейтинг автора 0
Пт, 18 ноя 2016 20:46
Представляю эту картину.
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 667
  • Рейтинг автора 4 467
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1360
Вт, 22 ноя 2016 00:02
Умираю... с возрастом все хуже и хуже Sad
Кулинар
  • Регистрация 9 авг 2008
  • Индекс активности 1 898
  • Рейтинг автора 15
  • Город Самара
  • Рецепты 1
Вс, 4 дек 2016 12:29
Emerald, Марин, к гинекологу!!!! И быстрее, чего мучиться. Наверняка эндометриоз, миомки есть, Это же все корректируется. Чего убивать столько времени и нервов из своей жизни на ненужные мучения.
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 667
  • Рейтинг автора 4 467
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1360
Пн, 5 дек 2016 20:27
Натуля, ты не пугай... еще этого не хватало Very Happy у меня по плану сначала стоматолог... и то, потому что подперло Cool
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 667
  • Рейтинг автора 4 467
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1360
Чт, 6 фев 2020 00:06
Девочки, не хочу создавать новую тему... Вдруг кто знает? существуют ли таблетки, чтобы не было месячных, либо которые как-то отодвигали сроки появления... У меня в этом году так получается, что когда поедем на отдых, начинаются месячные... А они у меня очень обильные, я просто сама с ума сойду... Билеты уже куплены...
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 3 184
  • Рейтинг автора 109
  • Город Москва
  • Блог 7
  • Рецепты 68
Чт, 6 фев 2020 09:47
Emerald, любые контрацептивы в виде таблеток. Если принимать их без семидневного перерыва. Месячные не придут. Ригевидон, например.
Сейчас спросила на другом форуме, там одна женщина как-то писала о других таблетках, которыми она успешно пользуется в таких случаях. Ответит - напишу.
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 3 184
  • Рейтинг автора 109
  • Город Москва
  • Блог 7
  • Рецепты 68
Чт, 6 фев 2020 09:52
Быстро ответила. Smile
Примолют- Нор, Марин.
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 667
  • Рейтинг автора 4 467
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1360
Чт, 6 фев 2020 18:05
Матрешка, если честно, контрацептивы никогда не пила, даже не знаю, как ими пользоваться Smile
Юль, а не узнаешь, как принимать этот примолют-нор? и что-то я пытаюсь посмотреть в интернете, они по рецепту?
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 3 184
  • Рейтинг автора 109
  • Город Москва
  • Блог 7
  • Рецепты 68
Чт, 6 фев 2020 21:51
Emerald, эта женщина живёт в Украине. Поэтому, по рецепту или нет она ответить не сможет. По поводу как принимать, её уже неоднократно спрашивали. Отвечает, как написано в инструкции. Кстати, я почитала, что его аналог - норколут. Я его пила. Как написано в инструкции. Слегка мажет, но хватает ежедневки. А с тампоном вообще можно запросто купаться.
 
Если у тебе есть больше месяца, то можешь купить ригевидон. Его я пила много лет. Очень удобно. Действительно, работает. Постоянно пить после 40ка уже ни к чему, но в крайних случаях спокойно.
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 667
  • Рейтинг автора 4 467
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1360
Пт, 7 фев 2020 01:17
Матрешка, Спасибо! если получится на даче заехать в аптеку, там посмотрю... там как-то с рецептурными лекарствами полегче Very Happy
Да времени еще много... в двадцатых числах июня где-то будем в Швеции... муж просто выиграл возможность приобрести билет на футбол... ну, я за компанию поеду... потерплю, зато в новом месте побываю Very Happy
 
А если пить этот ригевидон, его каждый день по таблетке? или как?
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 3 184
  • Рейтинг автора 109
  • Город Москва
  • Блог 7
  • Рецепты 68
Пт, 7 фев 2020 10:49
Emerald, ригевидон каждый день по таблетке без перерывов. Там две формы выпуска. Есть только белые таблетки 21 штука, есть 21 белая + 7 красных. Если купишь с красными, то их пить не надо. Они пустышки. Сразу начинай вторую пачку и пей только белые таблетки. Ну и начни хотя бы с апреля. Потому что после первого месяца всё равно может немного мазать. С другой стороны, Швеция не пляжный курорт. Так что, может, и месяца будет достаточно.
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 3 184
  • Рейтинг автора 109
  • Город Москва
  • Блог 7
  • Рецепты 68
Пн, 10 фев 2020 11:03
Emerald, на всякий случай. Действие всех противозачаточных таблеток именно как противозачаточных гарантированно наступает только после двух месяцев использования. Вдруг ты не знаешь. Чтобы я потом виноватой не была. Wink2
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 667
  • Рейтинг автора 4 467
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1360
Вт, 11 фев 2020 00:18
Матрешка, вот мне тоже в аптеке сказали, что ничего не поможет, если я противозачаточные не принимала Smile
А примолют-нор пока не нашла... в некоторых аптеках даже не слышали о таком Very Happy придется в интернете заказывать... если не найду что-тот другое...
1

Разместить комментарий

Новое в разделе