Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Сажусь на диету №2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
DISTILLA
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Профиль ЛС
Пт, 29 янв 2010 10:54
КатАЮхмА, наверное потаму что домашним нужно готовить одно а себе другое- я тоже приду ,мама или папа приготовят чего нибудь сверх-вкусного говорят ешь,днём можно- ну кто станет отпиратся и варит себе диетическое..
Черешня,
посмотрела в сети, никто толком и не знает, по медицински я не поняла ничего...говорят что по щиколодки и по запястью,и если больше чем 18 см. то это считается широкой костью, спрашивается на сколько..и нужно учитывать параметри собственные..вот так то..,а и ктото писал что по ширене лица( Смеюсь).
Классний жимфлекстер- если чеснто впервые такой вижу..кажется очень мудренным..с ним как легко? А из чего он зделанн? Вот я настоящая лентяйка, купила етот ролик ,которим пресс качают- клялас заниматся каждый день, ага так я и позанималась.Раньше у меня был такой,я была стройная и занималась каждый день-пока брат не сломал...посмотрела в сети, никто толком и не знает, по медицински я не поняла ничего...говорят что по щиколодки и по запястью,и если больше чем 18 см. то это считается широкой костью, спрашивается на сколько..и нужно учитывать параметри собственные..вот так то..,а и ктото писал что по ширене лица( Смеюсь).
Классний жимфлекстер- если чеснто впервые такой вижу..кажется очень мудренным..с ним как легко? А из чего он зделанн? Вот я настоящая лентяйка, купила етот ролик ,которим пресс качают- клялас заниматся каждый день, ага так я и позанималась.Раньше у меня был такой,я была стройная и занималась каждый день-пока брат не сломал...
 
alinwin , по паспорту я 1.74 .. а так мне кажется что я меньше.. да живот и ноги хотелось бы убрать, руки у меня толстие(Плечё).. я худею бистро в лице)))
Mazaika, просто фотка неудачная и фигури невидно, а если приглядется -то живот толстий торчит,,,а так я маскируюсь хорошо=)))
Отредактировано 29 янв 2010 11:04, DISTILLA
Опунция
Пользователь
  • Регистрация 21 июл 2009
  • Индекс активности 88
  • Рейтинг автора 0
Профиль ЛС
Пт, 29 янв 2010 11:05
Девочки, а как работает и что дает GYMFLEXTOR?
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пт, 29 янв 2010 11:45
alinwin,  Very Happy Ух ты, Аллочка! Поздравляю! Раз муж сказал - так и есть!!!  Very Happy
 
Mazaika,  Very Happy Спасибо, Ладушка!  Very Happy  Теперь бы научиться на нем заниматься или хотя бы крутить - тяжелый зараза.  Very Happy
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пт, 29 янв 2010 11:52
Cool Дам ссылку на Жимфлекстор, чтобы сюда не переносить много фоток и инфы. По ссылке - рассказ о том, кто его сделал. Из чего он сделан. И упражнения для разных частей тела - в движении.
Глядя на движущиеся фотки, кажется что это таааак легко - жих, жих, жих! Ага! Cool  Laughing  Он упругий и твердый! И не так-то уж легко гнется.  Very Happy
 
Smile Скажу еще - штука хоть и весит "всего"  три кг, но жутко тяжелая.
Почему-то не хочет выравниваться в ровненький круг... может потому что стоит у меня согнутая? По инструкции надо хранить в круге (у меня негде), тогда он расправляется.  Confused  Smile
Пытаюсь крутить потихоньку - муж только хохочет.  Laughing Но поглядывает и себе как бы его приспособить для упражнений.  Very Happy А упражнения на нем классно делать! Точно как в тренажерном зале!  Very Happy
Отредактировано 29 янв 2010 11:53, Черешня
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Вт, 2 фев 2010 19:42
я с вами! можно?
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вт, 2 фев 2010 20:04
Волшебница,  Very Happy Нужно!  Very Happy
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Вт, 2 фев 2010 20:06
как у вас тут принято? представиться? фотки?
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Вт, 2 фев 2010 20:12
Волшебница, обязательно представиться! Smile  От фоток тоже не откажемся Rolling Eyes  Пиши, какова вширь и каковых успехов хочешь достичь Laughing  Если серьёзно, пиши всё, что хочешь, нам ВСЁ интересно. Вес, рост, как худеешь, меню, срывы, опять диета, очередной срыв, в какие вещи уже не влазиешь, а так хочется, и всё остальное! Вместе веселее party
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Ср, 3 фев 2010 09:11
Mazaika, вместе еще и эффективнее...
 
Зовут меня Нина, живу в Новосибирске, сейчас веду летные задания флайледи, пока наша рулевая куда-то пропала.
Сейчас я не замужем. Мне 28 лет, 2е детей погодок (в подписи возраст их). Рост 168 см.
Сейчас поищу фотки....
В 20 лет я весила 52 кг и была вот такой: (сейчас найду фотки)
 

 
вот по фигуре мне это состояние больше всех нравится.
 

Отношения с весом у меня сложные.
Замуж выходила 58-60 кг.
Дочку родила была 60, пока кормила набрала за 8 мес 8 кг, потом все так же при кормежке сбросила за 4 мес 4 кг, а потом забеременела сыном. Сына родила 68 кг осталось, на кормежке стала набирать, испугалась (да и спина заболела), стала усиленно худеть, к году сына была 53-54 кг.
Вот тут сыну 4 мес, я где-то 65 кг. Я только начала худеть.
 


 
Вот тут мои 54-53 кг:
 




 
Худела по подсчету каллорий, добавив на грудное вскармливание 500 ккал. Сейчас сыну 2,5 за последний год я набрала до 60 кг Crying or Very sad, а самой очень нравиться где-то около 55, столько и хочу , ну + внешний вид (живот у меня хуже всего)...
 
Сейчас вот такак:
 
(живот прекрасно видно girl_cr)
 


 
Гарберобчик обновляла когда была около 55 кг, сейчас в половину не влажу (типа джинсы и т.п.), точнее влажу, но туго сидеть-стоять-ходить, а в половину влажу, но некрасиво смотрится, видно что мало.
 
Хочу похудеть обратно до 55.
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Ср, 3 фев 2010 10:08
Волшебница,  Very Happy Какая ты прелестная, как феечка!!! Все у тебя  Ok ! Мне кажется, что тебе можно не столько на диету налегать, сколько делать упражнения для пресса. И не только с "лежа" в "стойку", а и на косые мышцы. Мне нравятся упражнения для пресса Клаудии Шифер. Когда смотришь как она их вяло делает, кажется что она вот-вот заснет. А когда сама начинаешь делать... оооо... потом такая крепатура! Очень тяжело сразу все ее сэты выполнить.
У меня есть две ее видео-кассеты, а видика нет уже. Может в нете поискать - может кто выложил?  Smile
 
  Cool Ниночка, мне ты и при 65 нравишься!  Razz  
 
Rolling Eyes А мне до них таааак далеко....  Rolling Eyes  Laughing
Отредактировано 3 фев 2010 10:08, Черешня
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Ср, 3 фев 2010 17:39
БЛИИИИИИН!!!!!
Как же я хочу раз и все, проснулась стройняшкой.... Twisted Evil
Я прошла когда-то путь к стройности и похудела на 20-22 кг.
До идеального веса оставалось 10 кг, но я абсолютно расслабилась и перестала худеть.
Теперь после вторых родов опять мечтаю о похудении, ой, о постройнении Embarassed . К тем оставшимся 10ти кг прибавилось еще 4 кг. Необходимо сбросить 14 кг - это минимум!!!!!! НО КАК ЖЕ МНЕ ЛЕНЬ опять вставать на этот путь, потому что нормально питаться в течение дня с двумя детьми просто нереально (а нужно 5 раз в день кушать и стараться после 18-19 не есть ничего серьезного, стройнеть планирую также, как и в тот раз: подсчет калорий, велотренажер и вечером фрукты+чай)!!!!!
Велотренажер покрывается пылью.....
Нужны новые вещи, но я не покупаю их, т.к. в планах стать стройнее....
Отредактировано 3 фев 2010 17:43, Smile
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Ср, 3 фев 2010 20:22
Smile, Наташа, сколько же ты весишь? Surprised  Когда у тебя на аватарке была фотка, вроде ты худая совсем Smile
Томусик
Кулинар
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 2 139
  • Рейтинг автора 36
  • Город Севастополь
  • Рецепты 8
Профиль ЛС
Ср, 3 фев 2010 22:32
Всё девчонки! Я тоже на диету!!!!! Вот питаюсь правильно, стараюсь всё полезное кушать (иногда позволяю вкусности и вечрком чего-нибудь) занимаюсь йогой! там дают дыхательную практику, её ещё бодифлексом называют, но это не правильно, так как это именно из йоги, так вот, обещают, что благодаря этому "бодифлексу" очень легко худеется...ничего у меня не худеется, + дома иногда занимаюсь, иногда на фитнес - пилатес хожу+массажики...НИФИГА!!!!!!! Пойду вешаться!
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Чт, 4 фев 2010 00:06
Томусик, добро пожаловать!!! Very Happy
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Чт, 4 фев 2010 07:33
Черешня, ага я делаю, я занимаюсь фитнесом, но делаю уже 2 года, а с животом все-равно безобразие...после родов остаеться + 10 см в талии. Хотя он несомненно подтянулся (ну по сравнению с самым самым после родов)
Раньше я еще на танцы ходила, но теперь их переставили в недобное время, так что я наверное скачаю чего-нить и дома потанцую. Да и денег на все ненапасешься.
 
Фишка: вчера напекла гору блинов дрожжевых, все поели, сама съела 1, вечер же... Сегодня утром встаю...блинов 1 штука осталась. Парень мой решил помочь мне похудеть видимо  Razz, все утром съем перед выходом на работу.
 
Smile, вот у меня так же 2е детей и путь худения такой же - калораж и тренировки. Давай вместе!
Я вчера купила себе через инет легинсы под кожаные, как раз чуть меньше меня (налязят, но лучше похудеть) и платье, налазит везде (и как не странно в животе), только в груди сильно облипает. Потешила себя.
 
Томусик, я о массажиках только мечтаю  Embarassed (средствов нету а них)
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Чт, 4 фев 2010 14:12
Томусик, вот тебе как раз КУДА ХУДЕТЬ??????
Mazaika, не помню даже, какие здесь у меня аватарки были. Сейчас я вешу 74,4. Забеременела Ариной с весом 72,5 кг - это я разъелась, так было - 69-70. Во время токса я похудела до 66 - уже даже в этом весе я выгляжу отлично, правда глаза впадают  Laughing Лерой беременела с весом 60 кг. Я всегда где-то так и весила 59-60. После кори, помню, была астеническая реакция и я за 2 недели с 60 до 54 похудела. При этом, не сказать, что была стройняшка, зато нервы такой нагрузки не выдержали, кидалась на всех и вся, слезы были по любому поводу.
Хочу до 60 похудеть Smile
Волшебница, я вчера утром тоже блины пекла, но обычные, тоненькие )))))))))) Да, легко сказать, давай! Cool
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Пт, 5 фев 2010 07:34
Доброе утро.
Вчера вечером так есть тянуло...причем голода не было, но просто хотелось пожевать..моя извечная проблема. Сжевала яблоко и горсть цукатов... и 3 конфеты из коробки у детей (едят их у меня под носом  Crying or Very sad), но все-таки мои старания даром не идут - сегодня встала на весы 59,3 кг...полкило за неделю наверное...т.к. последний раз взвешивалась было 59,8
А еще к нас очень холодно, опять -30, нынешняя зима вся очень холодная, я таких еще не помню, обычно у нас от -15 до -25 и редко -30 ,а в эту зиму часто от -30 до -40... от холода кушать больше хочеться.
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Пт, 5 фев 2010 13:55
Черешня, а как точно назывались те касеты с Клаудией Шифер? хочу по сети поискать
 
нашла пока что с синди кроуфорт, ну и рахзные другие...в обещм есть что Smile...у меня после вчерашнего шейпинга все болит..вот что значит 1,5 месяца не занималась.
Отредактировано 5 фев 2010 14:12, Волшебница
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пт, 5 фев 2010 15:01
Волшебница, у Синди Крауфорд очень хорошая короткая программа. Занимает, вроде, минут 30, а эффект достаточно быстрый и очень хороший!
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пт, 5 фев 2010 15:20
Волшебница,  Very Happy Это обложки таких кассет, как у меня.
 
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Пт, 5 фев 2010 16:16
Smile, я нашла 3 разных программы, разной длинный у Синди.
 
Черешня, спасибо, поищу Клаудию!
 
по внутренней сетке не нашла, нашла в инете, качаю. Завтра деток к родителям отведу и похзанимаюсь. Раньше у меня было 3 тренировки в неделю ,одна -танцы, а сейчас только 2 (пилатес 1 и шейпинг 1)
DISTILLA
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Профиль ЛС
Сб, 6 фев 2010 00:19
я опять обьедаюсь сладким,на ночь и это третий день... Sad
Силы воли меня покинули....неужели это конец? Crying or Very sad
нашла пару передачь хороших в сети,незнаю можно сюда ссылки на них втыкать или нет? там без регистрации...
вот так,срывчик произошёл..устала я и жирнею на глазах..морда пухнет..
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Сб, 6 фев 2010 06:15
DISTILLA, ех ты... а я вчера финики ела, днем правда, очень сладкого захотелось, сколько интересно в них каллорий... Доброе утро, сегодня деток отправлю к родителям, сама гулять пойду...если можно назвать "гулять" пробежки на -30 улице.
 
я клаудию скачала, 3 разных кино и вообще нашла кучу фитнеса в инете (могу ссылочкой подеиться, если надо и можно), еще скачала программу для пресса на 8 мин.
 
вернусь сегодня домой позанимаюсь.
КатАЮхмА
Пользователь
  • Регистрация 21 дек 2009
  • Индекс активности 320
  • Рейтинг автора 7
  • Блог 1
Профиль ЛС
Сб, 6 фев 2010 11:19
Волшебница, а мне ты нравишься! Хотя всегда так - нравиться то, что у себя нет. Мне бы твои 60 кг girl_cr
Smile, как  Crying or Very sad я тебя понимаю. ТОчно такой же путь проходила!
Девчоночки! У меня одни день рождения! Как они надоели! Я боюсь становиться на весы! Правда у меня сейчас кр. дни ! Но всё равно! Начинаеться депрессия! Скоро весна! Посмотрела я на вас! Вы все так хорошо выглядите и плакать хочеться! Crying or Very sad
 
У меня тоже есть такие заветные платьица. Но я в них совершенно "не вхожу". Повесила у себя в спальне на стеночку и терзаюсь каждый день как на них смотрю. Что бы надеть их и они были мне в облипочку мне надо сбросить 15 кг. А чтобы хорошо сидели 17. Crying or Very sad  Crying or Very sad  Crying or Very sad
DISTILLA,  а мне не то что сладкого хочеться, мне даже себе лень готовить!
 

Ну вот пожаловалась и теперь легче стало, вы уж извините, что на вас всё вилила!
Волшебница
my tresssssure
  • Регистрация 20 авг 2008
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 0
  • Город Новосибирск
Профиль ЛС
Сб, 6 фев 2010 13:47
КатАЮхмА, держись! ну их нафиг эти тортики и сладкое!!! одежку-то класнее понапокупать  :girl_dance: , да еще чтоб все мужчины вокруг облизывались Victory
 
Обожаю короткие юбочки и откровенные наряды Embarassed
 
Скачала я разные видео, решила включить - оказалось у меня не стоит архиватор  shok2 (вот что значит свежая винда), МЧ придет -поставит, а я как раз решила пока его нет позаниматься. Правда я нашла программу на прес 40минутную, позанималась. Так что я сегодня молодец. Embarassed. Теперь бы еще конфет не налопаться вечером.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 49, гостей 48, зарегистрированных 1
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100