Система "Минус 60" Мириманова - 3

Пользователь
  • Регистрация 28.06.2008
  • Индекс активности 10 152
  • Рейтинг автора 717
  • Рецепты 233

Рейтинг темы
Вт, 24 фев 2015 21:52
Девочки, добро пожаловать в новую "похудайку"
 
Система "Минус 60" Мириманова - 1
Система "Минус 60" Мириманова - 2
Отредактировано 16 июн 2016 02:06, Натусик

— Ваши достоинства и недостатки.
— Вкратце: Мыслю правильно! Но вслух..

 
Мой ЖЖ
 
Из Баварии с любовью - 4

Ответы

Пользователь
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 10 152
  • Рейтинг автора 717
  • Рецепты 233
Вт, 24 фев 2015 22:05
Юль, а что такой пузырь большой? Ну неужели тебе платье шили с вытачками для живота? Наверняка для живота запаса не делали, а если подрастянулось, можно состирнуть, оно опять в норму придёт, я думаю Wink2
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Вт, 24 фев 2015 22:08

А вот и я! Smile
 
mia галь, а ты дело говоришь!!! Cool Даже не подумала
Отредактировано 24 фев 2015 22:09, Daba
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Вт, 24 фев 2015 22:35
mia, ни фига. Оно и велико стало и растянуто. Я особо то не переживаю, так как смысла нет покупать новое платье, если я худею. Доношу это.
Есть я хочу, прям беда. Laughing на утро себе уже бутер приготовила, курицу жареную и конфету Laughing На обед сварила курицу же, фасоль стручковую с морковью и гречку. И кофе завтра с утра напьюсь с сахаром. Бидон!
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Вт, 24 фев 2015 23:43
А у меня весы спрятаны, чтоб циферки не видеть Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 302
  • Рейтинг автора 225
  • Город Дрезден
  • Рецепты 185
Ср, 25 фев 2015 01:07
Девочки, а где ваша эта диета расписана толком? Я так поняла, немного вас почитав ранее, что есть какие-то запрещенные продукты. Из них что-то можно есть только утром и в обед, а вечером нельзя. Еще я поняла, что ужин легкий по калорийности должен быть. И что по размеру (или объему?) приемы пищи примерно одинаковыми должны быть. Скучно мне одной на диете сидеть. Very Happy
Отредактировано 25 фев 2015 01:08, Daystar
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Ср, 25 фев 2015 06:47
Daystar, я набрала в интернете система миримановой и там все прочитала. Я так поняла, что порции должны быть равными по объему.
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Ср, 25 фев 2015 08:50
Kadi_del, а я наоборот-каждый день взвешиваюсь и раз в неделю замеряюсь. И веду дневник, где отмечаю , например-спала мало, болела голова и тд. Все, что может повлиять на вес. Да и по продуктам видно, что дает хорошие отвесы, ведь организм у всех разный. На мой сброс всегда отрицательно влияют головная боль и недосып. При головной боли я отекаю. От недосыпа утром плохо ем. А не есть совсем и есть много одинаково плохо для худеющих.
Это хитрости лично для меня. Я знаю, что психологически себя настроить может еще важнее, чем все соблюдать.
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Ср, 25 фев 2015 14:08
Штирлиц, да я понимаю, но в данный момент для меня встать на весы страшно) я каждый месяц взвешиваюсь. так проще) и не зависишь от весов) я с 13 года (июня) так делаю.
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 302
  • Рейтинг автора 225
  • Город Дрезден
  • Рецепты 185
Ср, 25 фев 2015 18:15
Штирлиц, читаю уже.
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Ср, 25 фев 2015 19:03
у меня сегодня творожный день)))
завтрак: ленивые вареники+клубничное варенье+сметана по 3 ст.л, кусочек тортика, чай
обед: говядина с грибами и луком на сковороде (не на масле), чай+молоко, помидор
ужин: запеканка в микроволновке + 1 яйцо в нее, перец красный, кофе с молоком
 
хотела нарушить сегодня. голова болела, и думаю такая, съем сладкое - пройдет, женская логика Laughing 1 шаг. спустилась на кухню 2 шаг. взгляд упал на весы 3 шаг. поставила ровно весы 4 шаг. взвесилась 5 шаг. утешила себя, что взвесилась вечером 6 шаг. налила кофе, ушла в комнату Laughing Laughing
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 302
  • Рейтинг автора 225
  • Город Дрезден
  • Рецепты 185
Ср, 25 фев 2015 19:59
Kadi_del, Катя, я под столом. Laughing
 
Девочки, я с вами! Уже! Успела прочитать полкниги как раз до момента, чтобы бысто успеть что-то сварганить. Laughing Поняла, что на гречку времени уже нет. Laughing Поэтому на ужин два ржаных сухарика с сыром: один с гоудой, а второй со свежим сыром. Т.к. кофе без сахара, пью сейчас. Был очень горячий к ужину. Very Happy Теперь надо продумывать, а что я хочу такого вкусного на завтрак.
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 165
  • Рейтинг автора 315
  • Рецепты 103
Ср, 25 фев 2015 22:32
Daystar, очень рада, что ты к нам присоединилась. Ты лучше на официальном форуме почитай, и инете много противоречивой информации. http://forum.mirimanova.ru
 
Девочки, я сегодня сделала УЗИ и анализы (Профиль "Обследование печени"). Повезло, что профиль сейчас как раз с 50% скидкой.
Ну и результаты. По анализам все показатели в норме, кроме одного - ЛДГ общий - он незначительно повышен. Почитала в инете, причины могут быть разные и не очень хорошие. Надеюсь, в моем случае, это острый панкреатит.
УЗИ показало диффузные изменения в печени и поджелудочной, уплотнение ЧЛС почек. Но я почитала, все это не так страшно, и это не диагноз. Что меня действительно расстроило - это камень в желчном. Большой - 1,7 см.
Операцию пока не хочу делать, почитала Наташины посты про чистку яблочным соком, но боюсь. Камень-то большой, а проток узкий.
Вот такие у меня неприятности. Sad
Отредактировано 25 фев 2015 22:32, Maxima
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 25 фев 2015 22:33
Daystar, В нашем полку прибыло!!!! Smile Давай, давай! Потом в Д-пилсе встретимся фигурами похвастаемся!!! Laughing
Штирлиц, Мне тоже не привлекает каждый день взвешиваться. Вот в пятницу с утра - самое то! Cool
Maxima Хорошо что ты обследовалась! Теперь будешь знать врага в лицо...Теперь найди доктора хорошего и к нему. Smile А как сейчас себя чувствуешь?
 
Утро - тушенная картошка с мясом и маринованным огурцом. Кофе с конфетками
Обед - фаршированный перец с кефиром
ужин - яблоко, апельсин, кефир
Отредактировано 25 фев 2015 22:35, Daba
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 165
  • Рейтинг автора 315
  • Рецепты 103
Ср, 25 фев 2015 22:34
Утром ничего не ела, потому что анализы и УЗИ нужно делать натощак.
Обед - гречка с куриной грудкой, квашеная капуста, чай с апельсином.
Ужин - творог, йогурт домашний, яблоко, чай.
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 165
  • Рейтинг автора 315
  • Рецепты 103
Ср, 25 фев 2015 22:35

Maxima Юль, ты где? загуляла?

Вот видишь, я чувствовала, что ты меня вспоминаешь! Smile
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 25 фев 2015 22:36
Maxima, Как чувствуешь себя? Smile
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 165
  • Рейтинг автора 315
  • Рецепты 103
Ср, 25 фев 2015 22:41
Daba, да ничего, нормально уже. Smile Спасибо.
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Чт, 26 фев 2015 00:16
Maxima, если панкреатит-там такая диета, похудеешь быстрее нас. А камень не пытайся выводить сама. И операцию не бойся. Чз прокол все уберут и чз три дня дома.
Я с утра съела куриную ногу, хлеб,три печенья и кофе с молоком и сахаром
обед-гречка, курица вареная, фасоль стручковая и апельсин
ужин-яблоко
Не знаю что с ужинами делать. Не хочу есть и все тут. Если поем-утром такая бяка во рту. И уснуть не могу.
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 302
  • Рейтинг автора 225
  • Город Дрезден
  • Рецепты 185
Чт, 26 фев 2015 01:49
Maxima, Юля, я книгу скачала. Ее и читаю. Потом загляну и на ее форум.
 
Девочки, а сухое белое вино нельзя, да? Только красное?
 
Daba, Лада, я уже тут думала, что вот прриеду домой на пару недель, надо хоть встретиться что ли? А то все галопом, времени вечно ни на что не хватало.
 
У меня с моими курсами не получилось сегодня обед на завтра приготовить. Вернее, я к вам присоединилась очень внезапно, не подготовив холодильник. Very Happy Куплю курочку-гриль завтра на рынке. А потом уже буду готовить. Вообще получается, я могу теперь готовить нормальный вкусный ужин мужу, а себе утром погреть то же самое.
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Чт, 26 фев 2015 03:57
Daystar, женщины Laughing Laughing
Maxima, главное сама себе не навреди, занимаясь самоличением, в виде яблочного сока, там ведь кислота все же есть. для желудка не хорошо Sad
это я так, к слову. не злоупотребляй, в общем
Отредактировано 26 фев 2015 03:59, Kadi_del
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 115
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Чт, 26 фев 2015 17:27
Так. Чего же я ела сегодня.
Утро - кофе с сахаром, бутер с салом. (точнее полтора бутера) И.....мороженое! Так хотела, специально вчера купила Laughing Правда съела всего половинку стаканчика. Ну что это такое. желудок как будто усох у меня.
Обед -курица с гречкой(вареные), пол ложки сметаны и апельсин.
А сейчас я буду пить чай и есть творог с яблоком.
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Чт, 26 фев 2015 19:47
завтрак: чай, 3 стл.л. овсянки, кусоечик тортика немного осталось и пирог тож не большой кусочек
обед: сегодня я рот не могла открыть после стомотолога, ела запеканку из творога... кофе+молоко
ужин не знаю что делать. ничего не хочу вроде как...
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Чт, 26 фев 2015 20:19
ужин: перец, пол помидоры, огурец, чай+молоко
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 165
  • Рейтинг автора 315
  • Рецепты 103
Чт, 26 фев 2015 21:02
Девочки, я временно не с вами. Буду держать другую диету для здоровья. Но буду заходить и читать.
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 2 511
  • Рейтинг автора 54
  • Рецепты 3
Чт, 26 фев 2015 21:19
Maxima, выздоравливай поскорее!

Разместить комментарий