Почему похудеть так сложно?

Ответы

Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 29 481
  • Рейтинг автора 3 255
  • Город Москва
  • Рецепты 1022
Ср, 18 янв 2006 18:34
Zuhra, так интересно посмотреть на то,что ты еще хотела показать... Very Happy Может все таки покажешь? Wink2  Smile
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 99 643
  • Рейтинг автора 4 969
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1541
Ср, 18 янв 2006 21:02
Zuhra, Вставляй дальше! Smile это меня вчера в постель загнали...
Я вот тоже очень люблю разную морскую живность... осминожки просто классные! Smile
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 02:05
Привет Девочки, привет Марина,
шо то я писала писала...потом чтото нажала и все пропало...лана начнем сначала.
Дело в том что я очень люблюесть новые блюда, националитет ткскзть разных народов, например мне понравилосьзмеиное мясо, акулье не оч было, всю остальную морскую живность просто абажаю....я понимаю что многим не приятно, но раз мы живем раз только, то наверное стоит в этойжизни попробовать все?
вот последние три фотки, на первой улитка, ее едят вареную и вытаскивают зубочисткой. на вкус как рыба с нежными хрящиками.мне понравилось. Но очень питательная, больше 3 уже не с\ешь.
 
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 02:09
вот тут мы ели суси заварачивали сами, так намного удобней, чем есть готовые роллы, вобщем берется большой лист мяты(какойто странный сорт у них,лист аж с лодошку! он лежит в деревянной чашке там сверху видите, а посредине чашки какието синие листы,не поняла что за овошь но с ним тоже вкусно суси роллить)) в этот лист ложим суси(там справа на коробке лежит),чеснок,соус красный острый, кимчи(острая корейска капуста) и зеленый лук. Такой вкус просто супер, мне очень понравилось.не то что те роллы что готовые подают, какието сухие.
 

а посредине видите в тарелочках лежат шеллс(такие большие.океанские) и в других тарелочках были живые тоже толи рыбки толи...не поняла...все равно попробовала...Знаете это настолько питательная пища, но ее можно есть так мнооого. и через пару часов все равно чувствуешь легкий голод Embarassed  Very Happy
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 02:14
ну а это у корейцев ка деликатес просто...личинки шелкопряда, вареные.это те которые коричневого цвета. А там дальше черного цвета тоже какието улитки. дальше сушеные водоросли толи рыба сушеная. но я их не брала, я только лечинки пробовала..
боюсь что теперь я Вам точно аппетит испорчу Very Happy  Laughing
 
Отредактировано 19 янв 2006 03:00, Zuhra
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 02:17
все,репорт закончен! Smile
Радость сердца
  • Регистрация 21 фев 2005
  • Индекс активности 11 466
  • Рейтинг автора 62
  • Город France
  • Блог 78
  • Рецепты 61
Чт, 19 янв 2006 02:28
Zuhra, конечно всё это очень итересно Smile , но для меня не вкусно  No2 , а вот муж от этого всего безума , он очень любит такие деликатесы  Tell!!! , он всё заставляте меня поесть такие вещи, но я не поддаюсь, не могу перейти черз себя, могу поесть только креветки, лангуст, крабы, и раков. Smile
Но ты молодец, в таких интересных местах бываешь, и фотки у тебя хорошие получились. Молочина!!! Smile
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 03:02
Dilshoda, спасибо. Smile  Я тебя понимаю, агитировать не буду. Человек должен сам "созреть" для того или иного процесса в жизни. Smile
Радость сердца
  • Регистрация 21 фев 2005
  • Индекс активности 11 466
  • Рейтинг автора 62
  • Город France
  • Блог 78
  • Рецепты 61
Чт, 19 янв 2006 07:38
Zuhra, вкусы у всех разные, вот neposedke  плохо стало от увиденого, а я вроде смотрю и нечего , но есть не хочу   Very Happy
"Скромница" форума
  • Регистрация 14 июн 2005
  • Индекс активности 3 763
  • Рейтинг автора 15
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 08:39
Dilshoda, ты бы попробовала личинок? Surprised
Радость сердца
  • Регистрация 21 фев 2005
  • Индекс активности 11 466
  • Рейтинг автора 62
  • Город France
  • Блог 78
  • Рецепты 61
Чт, 19 янв 2006 13:53
neposedka, ни за что  No2
"Скромница" форума
  • Регистрация 14 июн 2005
  • Индекс активности 3 763
  • Рейтинг автора 15
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 14:05
Dilshoda, вот-вот Confused
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 99 643
  • Рейтинг автора 4 969
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1541
Чт, 19 янв 2006 20:39
Zuhra, действительно у всех вкусы разные, вот мне захотелось все попробовать  Razz
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 21:43
Пральна, Марина, у всех вкусы разные. но я бы не смогла например тараканов попробовать, всетаки на них у мня стойкий "барьер".
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 99 643
  • Рейтинг автора 4 969
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1541
Чт, 19 янв 2006 22:02
Zuhra, хм... думаю, смогла бы... если бы их замаскировали и не сказали бы тебе, что это такое  Cool
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 22:10
кто? я? Shocked  нееееееееееееееееееееееееееееееееееееееет! я когда ем чтото новое , сначала нюхаю а потом все таак тщательно просматриваю...что там на тарелке лежит.... Very Happy  Но вообще знаеш мне знакомая китаянка говорила  что они вкусные и хрустящие... Razz  Very Happy
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 99 643
  • Рейтинг автора 4 969
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1541
Чт, 19 янв 2006 22:27
Zuhra, даже ради интереса не попробуешь?  Razz
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Чт, 19 янв 2006 22:40
Марина....не не буду, у меня на них стойкий иммунитет. Very Happy
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 29 481
  • Рейтинг автора 3 255
  • Город Москва
  • Рецепты 1022
Сб, 21 янв 2006 02:01
Zuhra, прикольные фотки,аппетит не испортился,но кушать бы это наверное не смогла... Very Happy
Кулинарная тигра
  • Регистрация 11 май 2005
  • Индекс активности 6 132
  • Рейтинг автора 34
  • Город Россия
  • Рецепты 31
Сб, 21 янв 2006 09:01
neposedka
Dilshoda, ты бы попробовала личинок? Surprised

Свет, а я бы попробовала  Laughing
Клубничкина
  • Регистрация 26 окт 2005
  • Индекс активности 3 404
  • Рейтинг автора 23
  • Город Москва
  • Рецепты 84
Сб, 21 янв 2006 10:06
Девочки, хочу поделиться  своими соображениями в части снижения веса. Я очень много раз, практически по жизни сижу на диетах и отказываю себе во  многом.
Что можно есть-
овощи и фрукты в любом количестве, хотя зимой это трудно,
зелень,
мясо нежирное отварное или печеное( курятину (грудки)говядину)кстати
диабетикам можно есть мясо не считая  ХЕ( хлебные единицы)) ,
рыбу
яйца
творог нежирный, до 4%,
молоко и кефир до 3,2%.
каши -гречневая , наверно любая (не больше 4 столовых ложек в день и без хлеба, это уже эндокринолог сказал)
в части хлеба- сейчас много  разных хлебцов- они низкокалорийные,
можно делать хлеб и лепешки  на основе , гречневой, ржаной муки.
 
Пить можно сколько хочешь , воды, чая, минеральной воды.
Из этого  списка можно  набрать и сделать много блюд.
Наверно нужно  открыть топик - Диетические блюда- это будет полезно и наглядно ,зашел посмотрел, выглядит аппетитно!!!
 
Что нельзя есть - сладкое, газировку, мучное( выпечку), жирное(масло, сало, баранину и т.д.),алкоголь, майонез , кетчуп, жирные сыры,соки( кроме томатного, морковного).
 
Чем заменить соль - чесноком, луком, приправами, соевым соусом.
 
Теперь подберемся к  концу робочего дня,самое время для обжорства, я делаю так ,есть обязательно нужно, но желательно до 19 часов, причем   выпейте стакан воды перед едой ,это снизит  голод и немного  наполнит желудок. Сделайте себе диетическое блюдо и обязательно заварите горячий чай( можно с сахарозаменителем)
Вода проскочит а сытость останется.
 
Если очень хочется есть , тем более ,если вы поели в 19 часов , а спать ложитесь в 3 ночи, заварите чай, и горячим выпейте. Нельзя себя насиловать и  не есть ,если желудок требует, съешьте небольшой кусочек ,несколько  грамм мяса, или овощ, яблоко( хотя яблоко только нагоняет аппетит), морковку, натуральный йогурт, обманите желудок.
НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ весь день, к вечеру, обязательно  захочется  съесть все подряд.
Но самое трудное это готовить отдельно себе, приходится выкручиваться!
 
После того как съели не наваливайтесь еще на один кусок , пусть пройдет 10 минут ,вы поймете ,что  не так хочется есть.
На утро вы встанете точно похудев!!!
Радость сердца
  • Регистрация 21 фев 2005
  • Индекс активности 11 466
  • Рейтинг автора 62
  • Город France
  • Блог 78
  • Рецепты 61
Вс, 22 янв 2006 02:32
Девочки, здесь на саийе Здоровье есть интересная страничка , с помощю которой можно определить или как там написано"Оцените свой вес" , очень интересно , посмотрите. Smile
Тюльпан
  • Регистрация 22 сен 2005
  • Индекс активности 1 229
  • Рейтинг автора 0
  • Город France
Вс, 22 янв 2006 14:33
Dilshoda, я посмотрела этот сайтик, так если мой рост 160, я вешу 57, это идеально, так там написано! Но я знаю, что для меня это много, поэтому хочу вернуться на свои 52!!
Радость сердца
  • Регистрация 21 фев 2005
  • Индекс активности 11 466
  • Рейтинг автора 62
  • Город France
  • Блог 78
  • Рецепты 61
Вс, 22 янв 2006 16:24
Lola, мне тоже написало, что идальноый вес , сейчас я тоже довольна своим весом . В одном журнале я рпочитала, что как-бы француженки  считают , что не с помощью весов надо определять свой, а смотря на себя в зеркало  . Но слава Богу я сейчас довольно и со стороны весов и со стороны зеркало тоже.  Very Happy  А у тебя мне кажется очень хороший вес, но тебе конечно виднее, но даже если ты решила похудеть , то тебе осталось чуть-чуть  Smile
Тюльпан
  • Регистрация 22 сен 2005
  • Индекс активности 1 229
  • Рейтинг автора 0
  • Город France
Вс, 22 янв 2006 16:52
Dilshoda, меня убивают расползающиеся бедра!!! Хотя понимаю, что этот процесс невозможно остановить, но я думаю, что скинув несколько кг ( делать я собираюсь это с помощью яблочного уксуса, уж больно много я слышала о том, что он творит с весом чудеса), я зрительно смогу уменьшить бедра....  Зрительно для других, для меня все останется также, буду смотреть в зеркало и думать, что за тетка такая толстая... Laughing
На нашем форуме сохранить вес очень сложно Laughing  Laughing  Laughing

Разместить комментарий