Кокосово-банановое печенье. Постное. ПП.

Ингредиенты

  • Банан (спелый, среднего размера) - 2 шт.
  • Изюм (или любые другие сухофрукты) - 70 гр.
  • Масло растительное (рафинированное) - 2 ст. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Кокосовая стружка - 120 гр.
  • Мука рисовая - 3-4 ст. л.
  • Орехи грецкие - 30 гр.
Вкусное, полезное печенье. Приготовление занимает всего 25 минут. Рисовую муку можно заменить на любую другую. Кокосовую стружку можно перемолоть в муку. Изюм можно не измельчать.

Приготовление

Видео рецепт:

 
Измельчить в блендере 2 банана и 70 гр. промытого изюма. Добавить 2 ст. л. растительного масла, 1 щепотку соли, 120 гр. кокосовой стружки и 3-4 ст. л. рисовой муки. В заключение добавить 30 гр. измельченных грецких орехов.
При помощи двух ложек выложить смесь на противень, застеленный пергаментом. Приплюснуть заготовки смоченной в воде рукой.
Выпекать в разогретой до 180 °C духовке, 15-20 минут.
Пользователь
  • Регистрация 16.01.2019
  • Индекс активности 163
  • Рейтинг автора 28
  • Рецепты 154
Пт, 13 мар 2020 11:51

  • Просмотров — 4981
  • Комментариев — 1
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Пн, 16 мар 2020 23:05
Svetlana2018, Полезное печенье! Smile
кстати, рисовую муку видела в Пятерочке Wink
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели