Запеканка из хека, болгарского перца и лука

Ингредиенты

  • 500 г Хек или белая рыба
  • 200 гр Нарезанного лука
  • 200 гр Нарезанного болгарского перца
  • 4 Яйца
  • 1 ст.л. Горчицы
  • 2 ст.л. Орегано
  • 1 ст.л. Морской соли
  • 1 ст.л. Молотого перца
  • 2 ст.л. Оливкового масла
Это блюдо можно приготовить на Пасху , предлагаю рецепт рыбной запеканки. Запеканка из хека, болгарского перца и лука, с яйцом, и легким оттенком горчицы. Подавать к столу и наслаждаться холодным, теплым или горячим! Вы также можете сопровождать это блюдо с салатом.

Приготовление

1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
 
2
Приготовьте рыбу на пару или отварите, затем нарежьте ее и отложите.
 
3
Обжарьте лук в масле, когда он начнет золотится, добавьте болгарский перец и соль. Готовьте несколько минут и добавьте нарезанную рыбу. Дайте остыть.
 
4
Взбить яйца с горчицей, перцем и орегано, добавить рыбную смесь и выложить в смазанную маслом форму для запекания.
 
5
Выпекайте 35-40 минут, пока яйцо не приготовится и не станет золотистым.
 
Подавать к столу и наслаждаться холодным, теплым или горячим!
Пользователь
  • Регистрация 08.04.2020
  • Индекс активности 109
  • Рейтинг автора 7
  • Рецепты 9
Пт, 7 апр 2023 20:56

  • Просмотров — 603
  • Комментариев — 3
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Пт, 7 апр 2023 23:01
Русский пекарь в Аргентине, Класс! Сделаю... но позже... Хек дома, а я на даче Very Happy
Пользователь
  • Регистрация 8 апр 2020
  • Индекс активности 109
  • Рейтинг автора 7
  • Город Tucuman
  • Рецепты 9
Сб, 8 апр 2023 16:04
Emerald, Могу подкинуть несколько интересных рецептов из хекаRolling Eyes
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Вс, 9 апр 2023 23:00
Русский пекарь в Аргентине, Так кто же откажется? Wink
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели