Простейшее меню здорового питания

Ответы

Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Ср, 27 янв 2010 19:43
Daba, да, Ладунь, голодала, НО... только 1 раз в неделю (3 дня подряд нельзя!!!!) и чем ближе к родам (где-то за 2 месяца до них) - только лишь по полдня (надо смотреть по состоянию), а то и меньше... Кстати, это ОЧЕНЬ полезно и для неродившегося еще дитя (умственно развивается быстрее), НО это если ты этим занималась и занимаешься постоянно!
Ага, муж разделяет мои взгляды, когда-то это были только ЕГО взгляды Laughing . А сейчас обленился...  Very Happy . Но всегда поддерживает - НАПОМИНАЕТ, если забуду или увлекусь, например, выпечкой! Laughing Правда, он у меня обливается в саду водой из колодца 2 раза в день: утром и вечером.  Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 28 дек 2007
  • Индекс активности 711
  • Рейтинг автора 11
  • Город Россия Йошкар-Ола
  • Рецепты 13
Ср, 27 янв 2010 20:07
Иринка-Картинка, Опять вкуснятинку ты принесла.
Я вот тоже очень равнодушна к сладкому. Чай на травах без сахара, тортики не ем, к сладким пирогам равнодушна, но, моя бооооольшая слабость-это пироги-пирожки с капустой. Очеень уважаю.
Ирин, вы живете в деревне. А хозяйство у тебя большое? У меня тоже земли 25 соток, но у меня дачный участок. Представляю, как это много, если такой участок весь засаживать.
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 27 янв 2010 20:52
Иринка-Картинка, Ну тогда твоя лялечка должна быть умненькой благоразумненькой! А муж что и сейчас обливается!!!!!!! Smile
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Ср, 27 янв 2010 20:54
Selena, мы с тобой одной крови, капусту ОБОЖАЮ, а особенно в пирогах-пирожках!!!!!!!!!!!!!! Rolling Eyes
Хозяйство у нас пока маленькое... из животных - один кот Very Happy , но Олежка обещает нынче курятник поставить, обязательно курочек заведу! Еще очень хочу козу и пчел завести, но это уже, когда ляля подрастет... У нас очень большой сад, вообще-то я в-первые здесь такое увидела, чтобы сады так много места занимали... Тут одних яблонь было около 35 шт., старые и невкусные  повырубали, выкорчевали... вот на их месте огород разместили. Мы сделали длинные узкие грядки и широкие проходы (по Митлайдеру, только без всякой химии) с юга на север - получилось очень красиво и аккуратно, за ними очень легко ухаживать. Сажаю всё необходимое в 2-3 строчки, протяпываю только проходы, да и то, нынче завалю их скошенной травой.... Останется только поливать, но и эта проблема разрешима... Very Happy
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Ср, 27 янв 2010 21:01
Daba, Ладусь, ты себе не представляешь, какая она у нас умненькая-разумненькая! Честно говоря, не ожидала! НО... хвастаться НЕ хорошо! Very Happy
ДА-А-А!  Wow  Обливается каждый Божий день, УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - в самые морозы!!! Shocked Говорит, что в морозы даже лучше, чем в теплые дни! Surprised
Отредактировано 27 янв 2010 21:02, Иринка-Картинка
Кулинар
  • Регистрация 6 дек 2005
  • Индекс активности 2 153
  • Рейтинг автора 24
  • Город Finland
  • Рецепты 42
Ср, 27 янв 2010 21:01
Иринка-Картинка, поздравляю с такой классной темкой!какие вы молодцы все свое!я тоже мечтаю о своих овощах фруктах Rolling Eyes буду заходить регулярно просматривать рецептики(мы тоже за здоровое питание,только в основном стараемся питаться раздельно Very Happy )
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Ср, 27 янв 2010 21:15
Luna, Олечка, спасибо, что зашла, приходи, пожалуйста, почаще! Очень уважаю раздельное питание! А в Финляндии трудно землю купить? дачу? дом на земле?
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Ср, 27 янв 2010 21:40
Иринка-Картинка, Обожаю все овощное!!!!!! Лагман просто классный Smile
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Ср, 27 янв 2010 22:30
Иринка-Картинка, к тебе как ни зайдёшь, всегда интересная информация Smile
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Ср, 27 янв 2010 23:17
Emerald, Mazaika,  Smile Спасибо Embarassed
Иноагент
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 29 895
  • Рейтинг автора 3 416
  • Город Москва
  • Рецепты 1042
Ср, 27 янв 2010 23:56
Иринка-Картинка, ой, ну просто каждый день столько нового и вкусного!!! Meeting Просто прелесть!!!! Ооочень вкусно!!! Good
Кулинар
  • Регистрация 6 дек 2005
  • Индекс активности 2 153
  • Рейтинг автора 24
  • Город Finland
  • Рецепты 42
Чт, 28 янв 2010 00:05
Иринка-Картинка, купить не трудно все упирается как и везде в деньги :girl_sigh: а заходить обязательно буду! Smile
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Чт, 28 янв 2010 08:44
Иринка-Картинка, Иришка, я к тебе с удовольствием захожу каждый день и читаю всю твою информацию, мы тоже живем в своем доме и имеем небольшое хоз-во, летом вырашиваем огород, растут фруктовые деревья, бегают курочки разных сортов , от магазинных яиц так отвыкли, даже зимой они нам несут яйца. Каждый год собираемся сделать больше огород и хоз- во, но руки не доходят
Кулинар
  • Регистрация 6 сен 2008
  • Индекс активности 2 635
  • Рейтинг автора 41
  • Город USA/Sacramento
  • Рецепты 7
Чт, 28 янв 2010 11:02
Иринка-Картинка, очень вкусный обед! булочки я просто обажаю !
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Чт, 28 янв 2010 20:45
Натусик, Luna, SETFREE4EVER, Спасибо, девочки!
Verunchik70, Верунь, как здорово!!! Теперь я опять буду к тебе приставать! Научи меня, пожалуйста, ухаживать за курами: чем кормить летом, зимой (чтоб тоже неслись)? Как их выбирать при покупке (у нас летом иногда приезжает машина и уже продает взрослых кур)? А кто еще у тебя в хозяйстве? Эх, была бы у нас возможность расширить усадьбу.....
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Чт, 28 янв 2010 23:30
Целый день промотались по больницам, приехали в четвертом часу, быстро накормила всех и уложила спать.
УЖИН
ЩИ ИЗ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ С СУХАРИКАМИ

 
ОТВАРНАЯ КАРТОШКА С ПЕЧЕНЬЮ И СВЁКОЛЬНЫМ САЛАТОМ

Картошку отварить в подсоленной воде, нарезать кубиками, заправить раст. маслом. Печень быстро обжарить на раскаленной сковороде (можно добавить различные овощи, у меня только лук), подлить горячей воды, тушить до полной готовности, посолить.
   СВЁКОЛЬНЫЙ САЛАТ
Вареную свёклу натереть на корейской терке, посолить, заправить раст. маслом (для любителей - выдавить дольку чеснока).
Отредактировано 1 фев 2010 20:49, Иринка-Картинка
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Пт, 29 янв 2010 06:19
Иринка-Картинка, вкусненько вы поужинали Smile
Ириш, я просто любитель, хоз-вом занимается муж, цыплят мы покупали как говорится по картинке, понравились, купили, а кормим кормом который покупаем в "сельском" магазине , а несутся зимой, потому что у них свет горит в курятнике, как то было холодно на улице, нам стало их жалко и мы им включили лампу, а они начали нестись, так вот теперь они у нас и несутся. А 25 соток ето сколько, я просто представления не имею, я думала у вас большой участок, сколько ето квадратных метров
Кулинар
  • Регистрация 6 сен 2008
  • Индекс активности 2 635
  • Рейтинг автора 41
  • Город USA/Sacramento
  • Рецепты 7
Пт, 29 янв 2010 10:02
Иринка-Картинка, вкусненко! люблю супчики с сухариками!
а у нас куры тоже зимой несутся, правда наверно потому что у нас ведь тепло  Sad снегов нету, на прошлой неделе был силный дождь и ветер, они целыми днями прятались в домике, но все равно неслись хорошо
Пользовательница
  • Регистрация 8 авг 2009
  • Индекс активности 5 014
  • Рейтинг автора 111
  • Город Ростов-на-Дону
  • Рецепты 19
Пт, 29 янв 2010 11:13
Иринка-Картинка, Очень вкусный ужин у тебя Good А я вот никогда ни щи, ни борщ не варила с краснокачаной капустой No2 Тарелочка с печёночкой и свеколкой очень аппетитная Good ВКУСНОООООGood
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Пт, 29 янв 2010 19:37
Verunchik70, SETFREE4EVER, Завидую вам, девчат, белой завистью! Тепло у вас там... А у нас морозы и ветер холодный! В поле сугробов намело, проваливаешься по колено...целый час буксовали, пока до соседней деревни доползли (а летом за 15 мин. пробегали)....
Verunchik70, Верунь, а что входит в этот птичий корм? 25 соток - это 2500 кв.м.. 1 сотка - это квадрат со сторонами 10 м х 10 м, а таких 25 квадратов. Да мне сколько земли не давай, всегда мало будет... Very Happy
SETFREE4EVER, ВаляЧб, Спасибо, девочки!
 
Сегодня мы опять ходили в больницу, но как я и ожидала, нам еще всучили талончики на сдачу общих анализов (1 раз в год обязаны проходить), так что и на следующей неделе наши приключения продолжатся (со вторника), поэтому на кухню буду тратить минимум времени... лишь бы не умереть с голоду Very Happy
ОБЕД-УЖИН:
СВЁКОЛЬНИК С ЯЙЦАМИ

 
ГРЕЧНЕВЫЙ КУЛЕШ С САЛАТОМ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С ПОМИДОРАМИ

Засыпать крупу в кипящую подсоленную воду, картошку и лук очистить, нарезать мелкими кубиками, разложить ровным слоем поверх гречки, накрыть крышкой, убавить огонь до минимума и пусть парятся до готовности овощей.
   САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С ПОМИДОРАМИ
Тонко нашинковать капусту, помять, посолить, добавить нарезанные помидоры, заправить раст. маслом, посыпать зеленью (у меня сушеный укроп). Для любителей - еще чеснок дольками.
УРА-А! Завтра голодовка! Very Happy
Отредактировано 1 фев 2010 20:58, Иринка-Картинка
Пользовательница
  • Регистрация 8 авг 2009
  • Индекс активности 5 014
  • Рейтинг автора 111
  • Город Ростов-на-Дону
  • Рецепты 19
Пт, 29 янв 2010 19:59
Иринка-Картинка, Ах, как вкусно и ярко у тебя Good  Свекольник у тебя насыщенный красавчик  Very Happy Гречка с салатом не сомневаюсь, что вкусно Good

УРА-А! Завтра голодовка
Это ты получаешь удовольствие от голодовки? Или готовить лень Surprised
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Пт, 29 янв 2010 20:22
Иринка-Картинка, ой, никаких специальных суперпупердорогих приспособлений для запаривания гречки я не использую.  Laughing я ее запариваю в такой вот посудине из толстого стекла и накрываю тарелкой. по объему беру кипятка в 2 раза больше, чем гречки. и стоит она в этой миске. я не знаю, через какое время эта гречка готова становится... я обычно запариваю ее на ночь. и она всегда готова потом.
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Пт, 29 янв 2010 21:18
ВаляЧб,  Laughing и то, и другое, Валюш! Я устаю от кухни, когда приходится долго готовить старые избитые блюда - ОЧЕНЬ не люблю однообразие, поэтому за эту неделю я не получила никакого удовольствия от своей кухонки... Боюсь, что на следующей недели меня никто сюда не загонит.....  Sad  А голодать я очень люблю! Ты не представляешь насколько организм забивается за неделю, ему тоже нужно давать отдыхать. За столько лет он у меня так привык к выходным-отпускам, я прям чувствую, как он иногда плачет, бедняжечка, когда я про него забываю... Cry2
Daystar, Иннуль, а ты эту тарелочку ничем не укутываешь на ночь, одеялом\махровым полотенцем, например? Surprised
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Пт, 29 янв 2010 21:30
Иринка-Картинка, Ириш, да в том-то и дело, что ничем не укутываю. просто стоит на столе на кухне. накрытая тарелкой. знаешь, мне коллега рассказала. я бы не поверила ей, если бы не попробовала. просто некоторое время назад у нас усиленно начали рекламировать посуду Tupperware, и вот этот фокус с гречкой все описывали. но у них дорогая посуда, и я не купила у них ничего. и как-то и забыла. а оказывается, да без разницы в какой посуде  заваривать эту гречку. я даже думаю, что вопрос не столько в температуре, сколько во времени. я перед сном обычно запариваю ее и иду спать. а утром она всегда готова к употреблению.  Very Happy ты попробуй. я себе полстакана гречки запариваю стаканом кипятка. получается более чем достаточно. на семью на раз стакана гречки хватит.
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Пт, 29 янв 2010 22:21
Daystar, Иннуль, вот здорово! Обязательно в субботу вечером сделаю, чтоб в обед в воскресенье можно покушать...  Air_kiss Неужели всё так просто?  Rolling Eyes

Разместить комментарий

Поделиться

Лучшие авторы недели