Авторские рецепты. Рецепты овощных салатов

2 салаты без майонеза

2 супер салата без майонеза на Новый год! Пожалеем немного наши желудки и приготовим яркие салаты. Стол они украсят однозначно, а времени 30 минут!

Салат с халуми в нори

Ингредиенты — листовой салат - 100 гр. (у меня фриллис); авокадо - 1 шт.; свежий огурец - 1 шт.; помидоры черри - 5 шт.; соленая или подкопченная красная рыба ~ 60 гр. (у меня форель); халуми - 130 гр.; чипсы нори - 1 пачка (5 гр.); соль, молотый черный перец по вкусу; лимонный сок; оливковое масло - 3 ст.ложки; соевый соус - 1 ст.ложка; бальзамико; кунжут

Салат Мексиканский с фасолью и кукурузой

Мексиканский салат - очень колоритный, вкусный и простой в приготовлении. Не надо ничего жарить или варить. Минимум нарезки, смешать, заправить и салат готов! Отличный вариант, если нет времени на готовку, но хочется чем-то удивить гостей:)

Салат с редисом и мокрицей

Ингредиенты — редис - 7 шт.; свежий огурец - 2 шт.; зеленый лук; укроп; чеснок - 1 зубчик; соль, молотый черный перец по вкусу; мокрица; майонез или сметана; вареное яйцо - по желанию

Закуска из помидоров к шашлыку

Остренькая и очень вкусная закусочка, идеально подходит к картофелю, к мясу, к пасте и просто с хлебом очень даже вкусно!

Салат с огурцами и морковью без майонеза

Простой рецепт легкого овощного салата с огурцом и морковью. Готовка не займет много времени. А чили перец дает салату приятную остроту и помогает ускорить метаболизм) Отличный бонус для поддерживающих форму.

Имбирный салат из капусты

Это отличный пример того, как всего один ингредиент может поменять вкус обычного салата из капусты!

Салат из капусты с икрой

Ингредиенты — капуста 1/4 велка; огурец 1 шт маленький или 1/2 шт большого; зелень (укроп, лук, петрушка); икра минтая 2 ст.л.; оливковое масло 2 ст.л.; сок дольки лимона; щепотка кунжута; соль по вкусу

Салат Вегетарианочка

Ингредиенты — пекинская капуста 1/4 велка; огурец 1 шт; яйцо 3 шт; укроп 1/2 пучка; петрушка 1/2 пучка; зелёный лук 3 пера; кукуруза консервированная; соль по вкусу; сметана 3-4 ст.л; чеснок сушёный 1 ч.л.

Салат с фасолью стручковой

Сытный салат хорош летом на ужин и в любой сезон в качестве закуски. Низкоуглеводный рецепт.

Капустный салат

Легкий капустный салат с заправкой из кефира и брынзы. С болгарским перцем салат станет еще краше и полезнее!

Салат с крапивой

Ингредиенты — крапива - 50-100 гр.; яйца - 4 шт.; свежие огурцы - 300-400 гр.; зеленый лук - 30 гр.; Заправка:; сметана -150-200 гр.; чеснок - 4 зубчика; соль, молотый черный перец по вкусу

Салат с брокколи и цветной капустой

Я тут заодно освоила новую терку для овощей . По размеру моркувка как раз получилась как ростки

Постный салат с пекинской капустой и грибами

В рецептах постных салатов используют различные овощи, грибы, фасоль. Заправляют их постным растительным маслом или соусом на его основе. Предлагаю вам вкусный рецепт постного салата с пекинской капустой и грибами.

Салат из огурцов

Ингредиенты — 4 ст ложки винного уксуса; 1 ч. Ложка меда; 2 ст. ложки растительного масла; Соль, пучок укропа; 2-3 больших огурца; 1 луковица ( желательно красная)

Салат "Принцесса на горошине"

Ингредиенты — 350 гр капусты; 1 морковка; 100 гр свежего или маринованного зеленого горошка; Соль; Перец; майонез

Салат с копченой колбасой и морковью по-корейски

Легкий, хрустящий и сочный салат с копченой колбасой и морковью по-корейски готовится очень быстро. Для его приготовления ничего не нужно варить, только все быстро порезать и смешать. Вкусный салат с идеальным сочетанием ингредиентов.

Салат из цветной капусты

Салат из запеченной цветной капусты - диетичный, но очень сытный и вкусный!

Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром

Летом, в жару, всегда хочется чего-нибудь легкого и одновременно вкусного. У меня на столе постоянно овощные салаты. Один из любимых салат с пекинской капустой, помидорами и сыром, рецепт которого я хочу вам предложить.

Салат "Охотничий"

Ингредиенты — 400 гр свежей капусты; 1 морковка; 1 луковица; 2 зуб. Чеснока; 200гр маринованных огурцов (вместе с маринадом); 1 пучок укропа; 0,5 красного сладкого перца; Сахар; Соль; Перец по вкусу

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Добавить свой рецепт