Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
polli
Света
  • Регистрация 15 май 2009
  • Индекс активности 3 423
  • Рейтинг автора 131
  • Город Днепр...
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Ср, 29 сен 2010 21:51
Rolling Eyes
Отредактировано 29 сен 2010 21:52, polli
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Ср, 29 сен 2010 22:33
polli, Very Happy Ты умничка! Держись, не набирай! Very Happy
 
Twisted Evil Мой вес стоит, как вкопанный. Может вот-вот начнет снова падать? Я думаю, что это он на зиму хотел набрать. Laughing
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Ср, 29 сен 2010 23:53
Черешня, Ирочка, но ведь хорошо, что стоит, не идёт вверх Laughing Ok
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Чт, 30 сен 2010 01:03
Mazaika, Very Happy Конечно, пусть лучше стоит, чем лезет вверх. Laughing Все-таки я надеюсь, что еще немного и будет снова слетать вниз. Надо позитивненько мыслить. Скоро-скоро начнет слетать. Very Happy Rolling Eyes
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Чт, 7 окт 2010 15:45
Very Happy Еще стою. Но это меня уже радует, потому что обычно осенью вес лезет вверх. Сало завязыввается, чтобы зимой было тепло. Laughing А сейчас ТТТ чувствую, что кожа таки подтягивается. Брюки зимние, которые ношу уже недели две, стали заметно свободнее в талии и бедрах. А вес стоит. Surprised
 
Еще одно наблюдение. В предыдущие осени-зимы я бежала с улицы домой, потом сразу в холодильник и что-нибудь ела, чтобы наестся-согреться. А теперь такого бешеного желания поесть нет. Наверное ушло за несколько месяцев трехразового питания. Теперь тело знает, что я все равно поем в положенное время, и не трясется над тарелкой. Я это заметила совершенно случайно. У нас есть супербазар Троещина Laughing , который от меня жутко далеко, но ездить надо иногда. Так вот, была я полдня на этой Троещине, а приехала домой и поймала себя на мысли, что не понеслась к холодильнику за колбасой или котлеткой. Хм. Surprised Хотя обычно уже в автобусе начинала представлять себе едУ и побольше-побольше. Surprised Smile Думаю, что это хорошо. Rolling Eyes
Наталья М
Кулинар
  • Регистрация 5 окт 2007
  • Индекс активности 384
  • Рейтинг автора 8
  • Город Алматы
Профиль ЛС
Пт, 8 окт 2010 05:44
Черешня, конечно это хорошо. У меня вес тоже стоит, но я нарушаю частенько. Раз в неделю точно нарушаю.
kuma
Пользователь
  • Регистрация 6 июл 2010
  • Индекс активности 112
  • Рейтинг автора 5
  • Город Киев
Профиль ЛС
Пн, 11 окт 2010 19:33
ой, раньше этой теики не видела.
Обожаю эту систему. Очень помогает. я на ней за месяц скидываю около 5 кг. Это правда один раз было Very Happy и я сторого ее придерживалась. Главное, что можно сладенькое нямать. Вот села бы на нее опять, потому как поправилась, так весы сломались, а без весов мне неинтересно. Sad
Нкмолодая мамочка
Кулинар
  • Регистрация 15 мар 2008
  • Индекс активности 5 291
  • Рейтинг автора 554
  • Город Melbourne, Australia
  • Блог 118
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Чт, 14 окт 2010 06:05
Очень нравится имбирь.
Использую где можно и нельзя. Very Happy
Это информация из сайта cosmofront.
 

Имбирь для похудения.
 
Эффективность имбиря для похудения связанна с содержащимся в нем гингеролом – фенолоподобным вещество придает имбирю жгучий острый вкус, которое усиливает обмен веществ, что приводит к тому, что лишние килограммы просто растворяются и Вы быстро худеете. Имбирный напиток для похудения кроме своей эффективности достаточно вкусен и приятен. Чтобы усилить эффект похудения, можно приготовить напиток с имбирем и чесноком.
Рецепт напитка из имбиря для похудения :
 

1 рецепт.
Берем корень имбиря (приблизительно 4-5см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Залить содержимое в термос 2- литрами кипятка и оставить настояться в течении 1,5 часов. Затем имбирь с чесноком вынуть и пить готовый чай в теплом или горячем виде.
2 рецепт.
Свеженарезанный имбирный корень заливается водой и на малом огне доводится до кипения. После того как настой остынет в него необходимо добавить мёд и лимон. Можно дополнить чай мелиссой, мятой, листом брусники, ромашкой и другими. Так же напиток благотворно влияет на работу печени, почек, мочевого пузыря, а также омолаживает кожу.
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пт, 15 окт 2010 04:09
Rolling Eyes Как-то вроде стало двигаться. Superstition Я уже видела 83,6-83,7, а потом снова 84. Значит... скоро пойдет. Twisted Evil
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пт, 22 окт 2010 10:58
Yahoo We are the champions - my friend. And we'll keep on fighting till the end.
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Пт, 22 окт 2010 15:04
Черешня, поздравляю с цифрой 83 For you! умничка Smile
polli
Света
  • Регистрация 15 май 2009
  • Индекс активности 3 423
  • Рейтинг автора 131
  • Город Днепр...
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Сб, 23 окт 2010 17:42
Черешня, Ира молодец!
Девочки, а как же зимой придерживаться этой диеты, ведь многих овощей нет, чего делать-то??? Confused
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Сб, 23 окт 2010 18:22
Zhorzhetta, polli, Smile Smile Спасибо девочки!
 
polli, Smile Я сейчас перехожу на квашеную капусту. Да и свежую же можно с морковкой и луком. Бурячки варить. Винегреты есть. В обед вообще консервацию можно добавлять. Плюс, в обед запросто можно есть печеную картошку с квашеной капустой. У меня сейчас частенько такой обед. Вкуууусно и полезно.
Вот. Smile

 
Это то, что первое в голову пришло и то, что я ем. А по ходу дела буду дописывать. Smile
 
Вот еще вспомнила. Есть отличный вкуснейший салат из простой белокачанной капусты, тонко нарезанной, плюс луковичка и немного морской капусты подмешать. Получается мегаполезно и очень вкусно. Smile
 
Борщ можно есть запросто! Я его сейчас варю без картошки! Да, такой можно по системе. Там столько овощей, что у меня никто из моих мужчин дома не замечает, что он без картошки. Razz
Отредактировано 23 окт 2010 18:25, Черешня
alinwin
Пользователь
  • Регистрация 11 ноя 2009
  • Индекс активности 395
  • Рейтинг автора 10
  • Город Волгоград
  • Блог 2
Профиль ЛС
Вт, 26 окт 2010 18:34
Черешня, Ириш, молодец, дождалась все-таки! Продолжаешь вдохновлять Wink Give_rose
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Ср, 27 окт 2010 14:12
alinwin, Very Happy Да, Аллочка, дождалась таки. А у тебя как результаты?
alinwin
Пользователь
  • Регистрация 11 ноя 2009
  • Индекс активности 395
  • Рейтинг автора 10
  • Город Волгоград
  • Блог 2
Профиль ЛС
Пт, 29 окт 2010 00:06
Черешня, вопрос философский Very Happy и однозначного ответа у меня нет Smile Стараюсь придерживаться как могу, нарушаю конечно, как и предполагала, потому что очень нестабильный график работы. Но так, по-мелкому, несерьезно. Не взвешиваюсь, все равно обманут Smile В общем и целом думаю грубо килограмм 5 с июля ушло. Но так довольна, что ты уговорила здесь сидеть! Laughing Все нравится. Very Happy И торопиться в моем случае думаю, не нужно, тонус у кожи не тот. Лучше медленно и гармонично. Надеюсь все-таки будет уходить вес, но что стоит хотя бы, тоже хорошо! Ириш, а ты молодец, держись, борись, успехов тебе еще больше! For you!
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пт, 29 окт 2010 11:28
alinwin, Very Happy Спасибо, Аллочка!!! Embarassed
 
Very Happy А у тебя тоже ого-го какой успех! Помнишь, ты писала о двух кг? А уже 5!!!! Yahoo Молодец!!! Тише едешь - дальше будешь!!! Very Happy
alinwin
Пользователь
  • Регистрация 11 ноя 2009
  • Индекс активности 395
  • Рейтинг автора 10
  • Город Волгоград
  • Блог 2
Профиль ЛС
Пт, 29 окт 2010 13:11
Черешня, ну да.. Very Happy тем более и со стороны говорили.. муж уже иногда не может найти меня в квартире Laughing Laughing Laughing
polli
Света
  • Регистрация 15 май 2009
  • Индекс активности 3 423
  • Рейтинг автора 131
  • Город Днепр...
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 1 ноя 2010 22:06
Черешня, а капусту можно подсолнечным маслом заправлять, или глупость спросила?
ещё вопрос:
1. томатный сок можно?
2. а картошку в обед можно?
Отредактировано 1 ноя 2010 22:19, polli
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Пн, 1 ноя 2010 23:43
polli, Света, растительное масло можно только до 14-00. Так что если капуста после 14-00, то то нельзя Sad
Сок ( в том числе томатный) можно только свежевыжатый Smile
Картошку в обед можно ( только не с мясом) Smile
polli
Света
  • Регистрация 15 май 2009
  • Индекс активности 3 423
  • Рейтинг автора 131
  • Город Днепр...
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Вт, 2 ноя 2010 07:39
Mazaika, Ладочка, спасибо большое.
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Ср, 3 ноя 2010 11:17
polli, Very Happy В нашем деле ничто не может быть глупостью! Спрашивай!
 
Mazaika, Very Happy Ладушка, спасибо! Я вижу, что ты изучаешь! Rolling Eyes А присоединишься когда? Rolling Eyes
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Ср, 3 ноя 2010 23:05
polli, да ладно тебе Smile
 
Черешня, Ирочка, я уже почти всё выучила...Но начать...не знаю...у меня вся жрачка после 14-00, какие там ограничения? Shocked Не могу себя заставить, стимула нет Laughing
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Чт, 4 ноя 2010 10:45
Mazaika, Very Happy Ладусь, начинай! Я уже так втянулась, что вечером просто не хочу есть. Хотя раньше всегда это было нормой - то с ребенком вместе поесть, потом с мужем, потом ночью мороженое перед Кухаркой. Laughing А теперь просто не тянет даже. Very Happy
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пт, 5 ноя 2010 18:09
Very Happy Передо мной встала задача! Twisted Evil Мы же перешли на новое время и когда теперь есть? По-новому или по-старому? Rolling Eyes Very Happy
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 27, гостей 27, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100